3.8
Tietokirjallisuus
Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea. Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
© 2019 Lind & Co (Äänikirja): 9789178612697
© 2017 Like (E-kirja): 9789520116835
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. helmikuuta 2019
E-kirja: 29. toukokuuta 2017
Avainsanat
3.8
Tietokirjallisuus
Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea. Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.
© 2019 Lind & Co (Äänikirja): 9789178612697
© 2017 Like (E-kirja): 9789520116835
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. helmikuuta 2019
E-kirja: 29. toukokuuta 2017
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 262 arvioon
Innostava
Inspiroiva
Informatiivinen
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 6/262
Petri
2. syysk. 2021
Todella hyvä kirja juoksemisesta, tykkäsin kovasti 👍
Joku
30. maalisk. 2024
Näin juoksijalle varsin mukavaa kuunneltavaa 👍
Anneli
6. kesäk. 2023
Erinomainen juoksukaveri.
Arto
24. syysk. 2021
Mielenkiintoinen aloittelevalle juoksialle
Lukutoukka
18. tammik. 2022
Hauska ja leppoisa ote juoksuun! Jäi kuitenkin vähän epäselväksi, oliko tämä tietokirja juoksusta vai elämänkerta?
Mari
5. syysk. 2023
Olipas mukava "tavallinen" tarina, "tavallisen" tallaajan matkasta juoksijaksi.
Suomi
Suomi