Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning

Essayer gratuitement
481 Évaluations

4.3

Durée
7H 42min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög grad vid utmattning, och nu undrade hon hur det såg ut i hennes egen hjärna. I boken berättar hon sin egen historia, om framgång och motgång, om iakttagelser hon gjort i forskarvärlden, om varningssignalerna som till sist smög sig på. Hon går igenom vad som händer med en människa vid utmattning och hur hjärnan påverkas. Hedvig Söderlund söker svar på varför kvinnor så ofta drabbas – och varför det talas om prestationsprinsessor men inte om prestationsprinsar.

© 2021 Bonnier Fakta (Livre audio ): 9789178872787

Date de sortie

Livre audio : 8 mars 2021

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  2. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  3. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  4. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  5. Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  6. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  7. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  8. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  9. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  10. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  11. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  12. Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
  13. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  14. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  15. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  16. Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
  17. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  18. Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
  19. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
  20. På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
  21. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  22. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  23. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  24. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  25. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  26. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  27. Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
  28. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  29. Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
  30. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  31. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  32. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  33. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  34. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  35. Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
  36. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  37. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen

Pour commencer

Voir tous les titres
  1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
    4.3
  2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
    4.8
  3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
    3.2
  4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
    4.7
  5. La Prof Freida McFadden
    4.3
  6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
    2.7
  7. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
    4.7
  8. Captive Sarah Rivens
    3.3
  9. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
    5
  10. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
    5
  11. Captive 2 Sarah Rivens
    4.5
  12. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
    4.8
  13. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
    5
  14. Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang
    4.6
  15. Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling
    5

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant
Entreprise
Explorer
Liens utiles
Langue et région

  • Français

  • France

  • App Store
  • Google Play
Suivez-nous