Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem

247 évaluations

4.2

Durée
8h 11min
Langue
Polonais
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i wywołuje uczucie przytłoczenia. Przywrócenie ładu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiłku. Rozwiązaniem jest zdrowy minimalizm. Dzięki temu podejściu uwolnisz swoje mieszkanie od zbędnych przedmiotów, a czyste i uporządkowane szafy, łazienka, kuchnia i sypialnia będą cieszyć Twoje oczy. Dostaniesz również coś więcej: poczucie uwolnienia, spokój, poprawę Twoich relacji z najbliższymi - a przede wszystkim zostanie Ci więcej czasu i pieniędzy na przyjemności. Zacznij już teraz, bo droga do minimalizmu w domu wcale nie jest łatwa!

Ta książka jest praktycznym poradnikiem domowego i życiowego minimalisty. Znajdziesz tu wskazówki, od czego zacząć i jak uprościć wygląd mieszkania. Oczyścisz przestrzeń we wszystkich pomieszczeniach w swoim domu. Zajrzysz do każdej szuflady, szafy i schowka. Zlikwidujesz "łapacze kurzu" i wieczny bałagan na biurku. Nauczysz się oceniać, co należy zostawić, a czego lepiej się pozbyć. Prędko się przekonasz, że usunięcie nadmiaru rzeczy nie tylko uwalnia od bałaganu, ale również pomaga otworzyć się na życie i czerpać z niego radość - skupić się na tym, co jest dla Ciebie najistotniejsze!

Dzięki tej książce dowiesz się:

• dlaczego bałagan i nadmiar przedmiotów wywołują stres i niepokój

• jak przygotować siebie i domowników na minimalistyczną metamorfozę

• w jaki sposób uporządkować szafy, kuchnię, sypialnię, ogród i garaż

• kiedy i dlaczego przeprowadzić się do mniejszego domu

• jak przejść od minimalizacji domu do maksymalizacji życia

Zatrzymaj tylko to, co ważne. Uporządkuj przestrzeń i przejmij kontrolę!

© 2020 Septem (Livre audio): 9788328360495

Date de publication

Livre audio : 14 décembre 2020

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Z kim ja muszę pracować?! Instrukcja obsługi trudnych osobowości Per Henrik Stenstrom
    2. Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness Tomasz Kryszczyński
    3. Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie Matthew Van Natta
    4. Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy Damon Zahariades
    5. Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie Siw Aduvill
    6. Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym Anita Rawa-Kochanowska
    7. Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje Kelly McGonigal
    8. Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej, będąc mniej zajętym Laura Vanderkam
    9. Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą Jadwiga Korzeniewska
    10. DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się Magdalena Trus-Urbańska
    11. Siła głosu. Jak mówić, by ludzie chcieli słuchać. Wydanie II poszerzone Katarzyna Pietroń
    12. Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji Magdalena Kuszewska
    13. Myśl i jedz mądrze Dr Caroline Leaf
    14. Dobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo Magdalena Kuszewska
    15. Jak to powiedzieć? Rozmawiaj z odwagą, życzliwością i zaangażowaniem Łada Drozda
    16. Zero waste. 101 sposobów na życie w zgodzie z naturą Kathryn Kellogg
    17. Ty też to masz! Odkryj swoje talenty i zacznij robić w życiu to, co lubisz i potrafisz najlepiej Elżbieta Krokosz
    18. 10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu Agnieszka Passendorfer
    19. Włącz swój mózg Caroline Leaf
    20. Poza czasem. O potyczkach z codziennością Bożena Kowalkowska
    21. Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett
    22. O lepszym życiu. Rozmyślania z psychologią w tle Iwona Majewska-Opiełka
    23. Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury Sue Stuart-Smith
    24. F**k it. Tylko spokój może cię uratować John C. Parkin
    25. Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie Dorota Mrówka
    26. Slow life w wielkim mieście Natalia Kraus
    27. Do wolności od negatywności, czyli jak oczyszczać swoje myśli, emocje i energię Agnieszka Ornatowska
    28. Sztuka samodzielnej nauki. Jak zdobyć dowolną umiejętność w krótszym czasie i jak pokierować własną edukacją Peter Hollins
    29. Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem Robert Maurer
    30. Na luzie Brian King
    31. Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Stephen Guise
    32. Stanowczo, łagodnie, bez lęku Maria Król-Fijewska
    33. Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia Jeffrey M. Schwartz
    34. Powiedz to dobrym słowem Iwona Majewska-Opiełka
    35. Joga bez napinki Dorota Mrówka
    36. Pisz jak mistrz. Poznaj nawyki codziennego pisania i uwolnij się od blokady twórczej S.J. Scott
    37. Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji Mike Bayer
    38. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
    39. Inaczej o byciu asertywnym Andrzej Moszczyński
    40. Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu Kamila Pepiak-Kowalska
    41. Ku doskonałości. 30 dni pracy nad sobą Iwona Majewska-Opiełka
    42. Medytacja Kolorami Uwolnij Stres: Czyszczenie Centrów Energii w Twoim Ciele: Czyszczenie Centrów Energii w Twoim Ciele Agnieszka Przybysz
    43. Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego Maciej Wielobób
    44. Inaczej o dobrym i mądrym życiu. Inspirujący poradnik o sekretach bycia szczęśliwym i spełnionym. Andrzej Moszczyński

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant