Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Het ongelukkige brein
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 204 Évaluations
4.5
- Durée
- 4H 48min
- Langues
- Néerlandais
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Hoe komt het dat zoveel mensen in onze moderne samenleving last hebben van depressie en angsten, terwijl we het nog nooit zo goed hebben gehad? De Zweedse psychiater Anders Hansen zoekt in Het ongelukkige brein de verklaring in ons verre verleden. Depressie en angst zijn natuurlijke reacties van ons brein, die voortkomen uit vroegere tijden waarin we voortdurend het risico liepen om te sterven door honger, geweld of infecties. We zijn niet gemaakt om de hele tijd blij en gelukkig te zijn – als dat zo was, dan zouden onze voorouders het niet hebben overleefd. Dit toegankelijke en fascinerende boek helpt je om minder bezig te zijn met de constante zoektocht naar geluk, en in plaats daarvan beter voor je brein en je lichaam te zorgen in onze huidige digitale samenleving.
© 2023 Lev. (Livre audio ): 9789046177204
Traducteurs : Perpetua Uiterwaal
Date de sortie
Livre audio : 26 janvier 2023
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- 16:08 Servaas Bingé
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Volhard Arie Boomsma
- We doen allemaal maar wat: En andere lessen uit de psychologie waar je iets aan hebt Thijs Launspach
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Mijn ego heeft altijd gelijk: Van zelfbedrog naar zelfkennis Roos Vonk
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.2
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.3
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Captive Sarah Rivens3.3
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.5
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
