Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä

Essayer gratuitement
164 évaluations

4

Durée
7h 57min
Langue
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Tunne suolistosi – voi hyvin!

Kansainvälinen bestseller tarjoaa helposti sulavaa tietoa suoliston merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille. Palkittu tutkija Giulia Enders kertoo kehomme keskeisestä mutta aliarvostetusta elimestä asiantuntevasti ja perusteellisesti mutta kepeällä otteella.

Kirja esittelee uusinta tutkimusta, jossa suoliston merkitys paljastuu kuviteltua laaja-alaisemmaksi. Mahavaivojen lisäksi myös iho-oireet, masennus ja lihominen voivat olla lähtöisin suoliston ja ruoansulatuksen ongelmista. Enders kehottaa pohtimaan muun muassa sitä, miten pytyllä oikein istuu.

© 2021 Otava (Livre audio): 9789511408918

Traducteurs: Elina Lustig

Date de publication

Livre audio : 20 mai 2021

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. To do: terveys Tiedenaiset
  2. Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
  3. Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
  4. Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
  5. Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
  6. Vähennä kaloreita ilman dieettiä Pertti Mustajoki
  7. Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
  8. Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan Frank Martela
  9. Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
  10. Tunne aivosi Leeni Peltonen
  11. Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi Scott Carney
  12. Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
  13. Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
  14. Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
  15. Parantavat bakteerit Pentti Huovinen
  16. Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
  17. Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto
  18. Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
  19. Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
  20. Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa Leena Putkonen
  21. Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola
  22. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  23. Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
  24. Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
  25. Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
  26. Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
  27. Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
  28. Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
  29. Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
  30. Miksi luovuus? Elsa Ervasti
  31. Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
  32. Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
  33. Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen
  34. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
  35. Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
  36. Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
  37. Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
  38. Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger
  39. Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
  40. Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
  41. Luja tahtotila: Mikä meitä motivoi? Jouni Luukkala
  42. Irti sokerikoukusta 2 viikossa Pirjo Saarnia
  43. Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
  44. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
  45. Ratkaisu: Ajattele toisin Antti S. Mattila
  46. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
  47. 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde

Pour commencer

Voir tous les titres
  1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
    4.4
  2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
    4.8
  3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
    3.2
  4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
    4.6
  5. La Prof Freida McFadden
    4.3
  6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
    2.3
  7. Le Mur invisible Haushofer Marlen
    4.7
  8. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
    5
  9. Captive 2 Sarah Rivens
    4.5
  10. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
    4.7
  11. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
    5
  12. Captive Sarah Rivens
    3.3
  13. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
    4.8
  14. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
    5
  15. Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling
    5

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant
Entreprise
Explorer
Liens utiles
Langue et région

  • Français

  • France

  • App Store
  • Google Play
Suivez-nous