Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre

Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre

54 évaluations

4.7

Durée
4h 14min
Langue
Danois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Sommer 2016 sidder lægen Øyvind Torp på sit kontor og kigger på sit eget MR-scanningsbillede. Udenfor døren venter hans patienter, men han kan ikke samle tankerne. Scanningsbilledet viser kræftsvulster. Lægen er med ét blevet patient. Overlevelsesinstinktet vågner: Findes der noget, han kan gøre for at forbedre sine chancer, når først kroppen er ramt?

Efter flere operationer og undersøgelser, smerter og morfin vågner kroppen langsomt op til livet, og en vilje til at kæmpe sig tilbage vokser. Med udgangspunkt i videnskabelige undersøgelser og forskning finder han en række små og store tiltag, som hver for sig og samlet kan være effektive mod kræft, udover den medicinske behandling, han modtager. Et år efter operationerne løber han over målstregen ved Berlin maraton. Der er glæde og lettelse i hvert eneste skridt.

I bogen samler forfatteren disse tiltag i 10 praktiske tips og råd til dig, som ønsker at bidrage selv til at forsvare dig mod kræft, bremse sygdommen eller få bedre livskvalitet efter endt behandling.

Med forord af læge Jerk Langer.

© 2020 Gads Forlag (Livre audio): 9788712061267

Traducteurs: Marianne Holmen

Date de publication

Livre audio : 11 mars 2020

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter
      Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
    2. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine
      Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
    3. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
      Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
    4. BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD
      BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
    5. Nødder og Frø
      Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
    6. LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter
      LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
    7. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
      Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
    8. Din sundhed sidder i munden
      Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
    9. Fra ende til anden
      Fra ende til anden Lotte Fynne
    10. Veganske kålhydrater
      Veganske kålhydrater Anette Sams
    11. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex
      Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
    12. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
      FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
    13. De 10 vise sten
      De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
    14. Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd
      Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
    15. Ud af diabetes 2
      Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
    16. Kronisk sund
      Kronisk sund Pia Norup
    17. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
      En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
    18. Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet
      Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
    19. Klar besked om overgangsalder
      Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
    20. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad
      Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
    21. Collagen: Stærk, sund og smertefri
      Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
    22. Velsmurt hjerne
      Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
    23. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
      Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
    24. Geniale grønne proteiner
      Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
    25. RUM til livet
      RUM til livet Sanne Severinsen
    26. Hvile - Vejen til et liv uden stress
      Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
    27. Positiv strategi: 50 år og livet ud
      Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff
    28. Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage
      Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes
    29. Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer
      Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
    30. Recepten på lykke 2.0
      Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
    31. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra
      Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
    32. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv
      Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
    33. Den plantebaserede kost
      Den plantebaserede kost Maria Felding
    34. Træningsbog for voksne kvinder
      Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
    35. Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab
      Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
    36. Den store anti-inflammatoriske kostguide
      Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
    37. Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed
      Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
    38. Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed
      Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
    39. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed
      Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
    40. Forstå din frygt: Få mere ud af livet
      Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
    41. Træn med glæde
      Træn med glæde Mette Birk Jensen
    42. Slank på en anden måde
      Slank på en anden måde Lis Andersen
    43. Yoga med omtanke
      Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
    44. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på
      Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
    45. Slank indefra
      Slank indefra Ida Oxholm
    46. Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
      Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
    47. Aldrig mere træt
      Aldrig mere træt Pia Norup
    48. Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing
      Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
    49. Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad
      Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
    50. Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred
      Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
    51. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor
      Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
    52. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
      Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
    53. Probiotika: En guide til dine gode bakterier
      Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
    54. 28 dage til mental minimalisme
      28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
    55. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
      Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
    56. Med hjertet forrest
      Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
    57. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
      Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
    58. Bogen om overgangsalderen
      Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
    59. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet
      Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
    60. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning
      Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
    61. Sænk dit kolesterol
      Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
    62. Sundt chok
      Sundt chok David Owe
    63. Lever du eller overlever du?
      Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
    64. Træn til livet
      Træn til livet Marie-Louise Truelsen
    65. Befri os fra flere hedeture
      Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
    66. Hva' nu, hvis jeg hader sport?
      Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
    67. Sådan får du Ole Henriksens hjerne
      Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
    68. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost
      Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
    69. Kunsten at gøre drømme til virkelighed
      Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
    70. Lyden af stilhed
      Lyden af stilhed Tomas Sjödin
    71. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne
      KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
    72. Stilhed er guld: I en verden af støj
      Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
    73. Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende?
      Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
    74. Faste med succes
      Faste med succes Ditte Ingemann
    75. Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress
      Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
    76. Sig hvad du mener - og undgå stress
      Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
    77. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
      Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
    78. Psykolog med sovepose
      Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
    79. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
      Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
    80. Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år
      Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding
    81. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker
      Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
    82. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ
      Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99 € /mois

    30 jours gratuits
    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99 € /mois

    30 jours gratuits
    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99 € /mois

    30 jours gratuits
    Essayer maintenant