Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
Tunnetartunta
- De
- Avec :
- Éditeur
- 47 évaluations
3.9
- Durée
- 5h 55min
- Langue
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Vastaamme useimmiten automaattisesti toisen hymyyn ja tiedämme, miten ilo ja innostus voivat tarttua ja vahvistua nopeasti ihmisten välillä. Toisaalta voimme saada tartunnan myös kiireisestä ja stressaantuneesta ympäristöstä ja kokea nahoissamme muiden pelkoa, ärtymystä tai muita raskaita tuntemuksia.
Miksi tunteet tarttuvat? Kuinka voi oppia tunnistamaan tilanteita, joissa tunteet tarttuvat? Entä mitä keinoja on vaikuttaa siihen, millaisia tunnetartuntoja itse jätämme, ja miten voimme vaikuttaa muilta tuleviin haitallisiin tunnetartuntoihin?
Tunnetartuntaa tapahtuu ihmisten välillä päivittäin – toivoimme sitä tai emme. Oman kehon tuottamaa tunnetietoa on mahdollista oppia kuuntelemaan ja säätelemään, ja näiden taitojen kartuttaminen on mahdollista ihan jokaiselle.
Anna Peltola (PsM) on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti. Hänen työssään empatia ja tunnetartunnat toimivat tärkeinä työvälineinä. Annan mielestä voimaannuttavat, vastavuoroiset tunnetartunnat ihmisten välillä voivat olla elämän parasta antia. Toisaalta hän on oppinut olemaan valppaana tunnetartunnan kuormittavien puolien kanssa.
© 2024 Tuuma-kustannus (Livre audio): 9789523704503
Date de publication
Livre audio : 22 février 2024
D'autres ont également apprécié ...
- Viha voimaksi: Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
- Pimeydessä kajastava valo: Trauman jälkeinen kasvu Johanna Huhtamäki
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen, Sanna Laakkio
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
- Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi Satu Pihlaja, Nina Lyytinen
- Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
- Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- En se minä ollut – Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg, Jan-Henry Stenberg
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Traumatisoitunut keho ja mieli Marko Punkanen
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Parinvalinnan salaisuus: Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän Hanna Markuksela
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Vapaus ja rajat: Näkökulmia kaverivanhemmuudesta hyvään kasvatukseen Jarno Paalasmaa
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski, Maaret Lundahl
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki, Juha Siira
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen, Liisa Uusitalo-Arola
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä Kari Kiianmaa
- Onnellinen turvallisuus: Turvallista arkea etsimässä Ilona Suojanen
- Kohti myötätuntoista mieltä: Itsemyötätunnon voimaa työhön ja arkeen Mari Juote, Leena Rasanen
- Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
- Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
- Toivu satuttavasta suhteesta Jenni Kiviniemi
- Hehkuvan naisen voimavuodet Kirsti Kuosmanen
- Ikävät ihmiset: Kuinka selviytyä hankalien tyyppien kanssa Satu Kaski, Vesa Nevalainen
- Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla Brandon Bays, Kevin Billett
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
- Häpeän alkemia: Erillisyydestä elävään yhteyteen Kaisa Peltola
- Kiintymyssuhteet elämänkaaressa Jari Sinkkonen
- Lähelle: Kohti rakkaudellisia ja toimivia ihmissuhteita Anna Taipale
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Rakkauden logiikka: Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä Eira Eklund-Mikola
- Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta Irina Holma
- Muuta asenteesi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Hengitä tämä hetki: Hengitys ja lupa olla Minna Martin
- Mustasukkaisuus Katja Myllyviita
- Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto Ari-Pekka Skarp
- Ilkeät ihmiset: Tunnista, vältä ja pidä puolesi Janne Viljamaa
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
- Mitä terapiassa tapahtuu?: Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat Sanna-Kaisa Hongisto
- Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
- Trauma ja luonto: eli kuinka selviytyä ekoahdistuksesta Harri Virtanen
- Aina tytär, aina äiti: Aikuisen naisen suhde äitiin Heli Pruuki, Kirsi Hiilamo
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark, Mats Billmark
- Käytä kiukkuasi: Aggression hyötykäyttö Janne Viljamaa
- Hyvä ero: Uusi elämä Kari Kiianmaa
- Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
- Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
- Keskustelua narsismista: vastauksia arjen kysymyksiin Paula Salomaa
- Kuuntelemisen taito Eino Saari
- Mieli hoidossa: Kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksesta Anna-Mari Nurminen
- Itsemyötätuntoharjoitus Marika Rosenborg, Eevi Vuoristo
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Narsismin ytimessä: julki- ja piilonarsistin tunnusmerkit Paula Salomaa
- Huomio hetkeen: Levollisen läsnäolon taito Salla-Maarit Volanen
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark, Mats Billmark
- Erosta eteenpäin: Opas eroa harkitseville ja eronneille Marianna Stolbow
- Olet kaiken hyvän arvoinen Auli Malimaa
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- Le Boyfriend Freida McFadden
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
- Mens-moi à l'oreille Amy Tintera
- L'intruse Freida McFadden
- Le mariage parfait: Sa maîtresse a été assassinée. Sa femme est son seul espoir. Jeneva Rose
- Et la joie de vivre: Avec la participation exceptionnelle de l'autrice Judith Perrignon, Gisèle Pelicot
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
- Love, Mom - Le thriller domestique phénomène - Nouveauté 2026 - Meilleures ventes livre - Le roman aux 10 millions de lecteurs Iliana Xander
- Le Mensonge de trop Shari Lapena
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
1 compte
45 heures/mois
