Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
Tunnetartunta
- De
- Avec :
- Éditeur
- 46 évaluations
3.9
- Durée
- 5h 55min
- Langue
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Vastaamme useimmiten automaattisesti toisen hymyyn ja tiedämme, miten ilo ja innostus voivat tarttua ja vahvistua nopeasti ihmisten välillä. Toisaalta voimme saada tartunnan myös kiireisestä ja stressaantuneesta ympäristöstä ja kokea nahoissamme muiden pelkoa, ärtymystä tai muita raskaita tuntemuksia.
Miksi tunteet tarttuvat? Kuinka voi oppia tunnistamaan tilanteita, joissa tunteet tarttuvat? Entä mitä keinoja on vaikuttaa siihen, millaisia tunnetartuntoja itse jätämme, ja miten voimme vaikuttaa muilta tuleviin haitallisiin tunnetartuntoihin?
Tunnetartuntaa tapahtuu ihmisten välillä päivittäin – toivoimme sitä tai emme. Oman kehon tuottamaa tunnetietoa on mahdollista oppia kuuntelemaan ja säätelemään, ja näiden taitojen kartuttaminen on mahdollista ihan jokaiselle.
Anna Peltola (PsM) on työterveyspsykologi ja psykoterapeutti. Hänen työssään empatia ja tunnetartunnat toimivat tärkeinä työvälineinä. Annan mielestä voimaannuttavat, vastavuoroiset tunnetartunnat ihmisten välillä voivat olla elämän parasta antia. Toisaalta hän on oppinut olemaan valppaana tunnetartunnan kuormittavien puolien kanssa.
© 2024 Tuuma-kustannus (Livre audio): 9789523704503
Date de publication
Livre audio : 22 février 2024
D'autres ont également apprécié ...
- Viha voimaksi: Vaikeat tunteet ihmissuhteissa Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Uskalla tuntea Heli Mäkelä
- Pienet traumat: Henkisten haavojen suuret vaikutukset Meg Arroll
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
- Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
- Syvennä ihmissuhteitasi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen, Sanna Laakkio
- Vihainen nainen: Hyvä, paha aggressio Heli Pruuki, Terhi Ketola-Huttunen
- Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
- Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi Satu Pihlaja, Nina Lyytinen
- Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
- Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
- Vedä rajat perheessä: Löydä tasapaino läheisissä ihmissuhteissa Nedra Glover Tawwab
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- En se minä ollut – Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg, Jan-Henry Stenberg
- Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Avaudu rakastamaan itseäsi Auli Malimaa
- Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
- Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
- Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
- Parinvalinnan salaisuus: Naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän Hanna Markuksela
- Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Traumatisoitunut keho ja mieli Marko Punkanen
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Ollaan ihmisiksi parisuhteessa Pekka Hämäläinen
- Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski, Maaret Lundahl
- Onnellinen turvallisuus: Turvallista arkea etsimässä Ilona Suojanen
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki, Juha Siira
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen, Liisa Uusitalo-Arola
- Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Sata neuvoa ja vinkkiä parisuhteen päättyessä Kari Kiianmaa
- Kohti myötätuntoista mieltä: Itsemyötätunnon voimaa työhön ja arkeen Mari Juote, Leena Rasanen
- Vapaus ja rajat: Näkökulmia kaverivanhemmuudesta hyvään kasvatukseen Jarno Paalasmaa
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Hirveä häpeä: Suomalainen häpeä ja kuinka siitä pääsee eroon Janne Viljamaa
- Hehkuvan naisen voimavuodet Kirsti Kuosmanen
- Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto Ari-Pekka Skarp
- Toivu satuttavasta suhteesta Jenni Kiviniemi
- Herkkyys voimavaraksi: Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville Janna Satri
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Hengitä tämä hetki: Hengitys ja lupa olla Minna Martin
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Ikävät ihmiset: Kuinka selviytyä hankalien tyyppien kanssa Satu Kaski, Vesa Nevalainen
- Lähelle: Kohti rakkaudellisia ja toimivia ihmissuhteita Anna Taipale
- Varjoista valoon: Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla Brandon Bays, Kevin Billett
- Muuta asenteesi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
- Häpeän alkemia: Erillisyydestä elävään yhteyteen Kaisa Peltola
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
- Kiintymyssuhteet elämänkaaressa Jari Sinkkonen
- Rakkauden logiikka: Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä Eira Eklund-Mikola
- Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta Irina Holma
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Mustasukkaisuus Katja Myllyviita
- Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
- Trauma ja luonto: eli kuinka selviytyä ekoahdistuksesta Harri Virtanen
- Mitä terapiassa tapahtuu?: Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat Sanna-Kaisa Hongisto
- Ilkeät ihmiset: Tunnista, vältä ja pidä puolesi Janne Viljamaa
- Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
- Huomio hetkeen: Levollisen läsnäolon taito Salla-Maarit Volanen
- Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark, Mats Billmark
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Hyvä ero: Uusi elämä Kari Kiianmaa
- Aina tytär, aina äiti: Aikuisen naisen suhde äitiin Heli Pruuki, Kirsi Hiilamo
- Käytä kiukkuasi: Aggression hyötykäyttö Janne Viljamaa
- Kuuntelemisen taito Eino Saari
- Rohkeuden voima Pekka Hämäläinen
- Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark, Mats Billmark
- Voimanlähteillä Ilona Tomi (toim.)
- Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
- Mieli hoidossa: Kokemuksia psykoterapiasta, toivosta ja onnistuneesta muutoksesta Anna-Mari Nurminen
- Keskustelua narsismista: vastauksia arjen kysymyksiin Paula Salomaa
- Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
- Le Boyfriend Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
- La maison vide - Prix Goncourt 2025 Laurent Mauvignier
- Le mariage parfait: Sa maîtresse a été assassinée. Sa femme est son seul espoir. Jeneva Rose
- La Menteuse: Je suis ton amie. Mais peux-tu me faire confiance ? Sophie Stava
- Mens-moi à l'oreille Amy Tintera
- Ne le laissez pas entrer Lisa Jewell
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
- La chirurgienne Leslie Wolfe
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
