Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla

Essayer gratuitement
24 évaluations

3.9

Durée
8h 20min
Langue
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Helposti ja nopeasti eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla.

Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää?

Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten tunteiden ylivallasta: yhtäkkisistä ahdistuksista, mieltä kuormittavista muistoista ja toimintakykyä heikentävistä peloista. Keskeinen työkalu ovat selkeät irti päästämisen kysymykset, joiden avulla stressi häviää ja mieli vapautuu ongelmista askel kerrallaan.

Kirjailija Katja Törmänen on harjoittanut maailmalla huippusuosittua Sedona-metodia säännöllisesti liki kymmenen vuotta Suomessa ja kansainvälisillä retriiteillä.

© 2023 Like (Livre audio): 9789511446897

Date de publication

Livre audio : 3 janvier 2023

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
  2. Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
  3. Ole tässä hetkessä: Arjen läsnäolon taito Marja Heinonen
  4. Kaikki kääntyy hyväksi: Ajatuksia itsensä auttamisesta Heli Suutari
  5. Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
  6. Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark
  7. Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
  8. Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
  9. Rohkeasti rehellinen Reija Könönen
  10. Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
  11. Irti överiempatiasta Marika Vepsäläinen
  12. Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
  13. Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
  14. Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
  15. Muuta asenteesi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
  16. Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen
  17. Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark
  18. Tunne pelkosi, vapaudu elämään Harri-Pekka Pietikäinen
  19. Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
  20. Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
  21. Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
  22. Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto Ari-Pekka Skarp
  23. Itsetunto kuntoon Janne Viljamaa
  24. Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
  25. Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
  26. Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
  27. Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
  28. Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
  29. Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
  30. Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
  31. Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
  32. Mielijoogaa: Irti huolista, alakulosta ja kielteisistä ajatuksista Outi Pikkuoksa
  33. Voimanlähteillä Ilona Tomi (toim.)
  34. Menolippu mielenrauhaan: Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin Anu Iisakkila
  35. Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
  36. Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
  37. Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
  38. Pieni rohkaisukirja: Luo omannäköinen elämä Peppiina Meronen
  39. Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
  40. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
  41. Taakka vai turva?: Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta Aino Juusola
  42. Tunnetartunta Anna Peltola
  43. Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
  44. Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
  45. Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
  46. Herkkyys ja sosiaaliset pelot Juhani Mattila

Pour commencer

Voir tous les titres
  1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
    4.3
  2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
    4.8
  3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
    3.2
  4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
    4.6
  5. La Prof Freida McFadden
    4.3
  6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
    2.3
  7. Le Mur invisible Haushofer Marlen
    4.7
  8. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
    4.7
  9. Captive 2 Sarah Rivens
    4.5
  10. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
    5
  11. Captive Sarah Rivens
    3.3
  12. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
    5
  13. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
    4.8
  14. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
    5
  15. Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
    4.8

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant
Entreprise
Explorer
Liens utiles
Langue et région

  • Français

  • France

  • App Store
  • Google Play
Suivez-nous