Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Tvång, en guide för dig som anhörig

9 Évaluations

4.4

Durée
2H 45min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Är du anhörig till någon som har tvång? Då kan den här boken bli din nya följeslagare, en hand att hålla i när du behöver stöd och kunskap om ocd.

Under åren som anhörig till en son med tvångssyndrom har jag många gånger önskat att jag hade en guidebok för oss som lever i en familjesituation med tvång. I de grupper med anhöriga som jag möter i mitt professionella arbete som coach i anhörigklubben OCDhjälpen ser jag ett skriande behov av kunskap om det smärtsamma tillstånd som tvångssyndrom är, för att få stöd att hantera en vardag som ser så annorlunda ut än de flesta andras. Till slut kände jag att det var mitt uppdrag att skriva boken du nu har i din hand.

Med denna bok vill jag göra dig uppmärksam på de vanligaste fallgroparna som vi anhöriga ofta ramlar ner i så att du är rustad med bättre beredskap och kanske kan ta dig runt fallgropen i stället. Har du redan ramlat ned och sitter där på botten så ger jag praktiska och konkreta tips om var du hittar stödet att klättra upp igen.

För mig har #SkrotaSkammen, #ÖkaKunskapen och #DetFinnsHopp blivit mina viktigaste ledstjärnor inom anhörigskap och tvångssyndrom. Jag vill hjälpa dig att nå dit tillsammans med mig genom att dela vår familjs ocd-historia.

© 2023 Lassbo Förlag (Livre audio ): 9789198828757

Date de sortie

Livre audio : 8 mai 2023

D'autres ont également apprécié ...

  1. Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom Rolf Jansson
  2. Autism i praktiken Torbjörn Engström
  3. Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson
  4. Autisterna : om kvinnor på spektrat Clara Törnvall
  5. Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism Lina Liman
  6. Diagnos på gränsen Modern Psykologi
  7. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  8. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  9. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  10. Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson
  11. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  12. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  13. Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
  14. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  15. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  16. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  17. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  18. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  19. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  20. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  21. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  22. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  23. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  24. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  25. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  26. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  27. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  28. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  29. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  30. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  31. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  32. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  33. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  34. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  35. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  36. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  37. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  38. Svalors flykt Majgull Axelsson
  39. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  40. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  41. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  42. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant