Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze
- Oleh
- Penerbit
In de opvolger van de bestseller 'Er ligt meer op je lever dan je denkt' zoomt voedingswetenschapper Amandine De Paepe nog wat verder in op onze lever. Een orgaan waarvan de rol nog te vaak onderschat wordt. De auteur stipt het belang van een gezonde lever aan op allerlei vlakken. Zo heeft het orgaan invloed op de collageenproductie, de sterkte van onze gewrichten en speelt het een rol bij gewichtsverlies of PMS. Ook de invloed van de lever op de (peri)menopauze is niet te onderschatten.
'Lang zal je lever' wil aan de hand van praktische tips, life en food hacks jouw lever op lange termijn gezond maken en houden. De auteur ontkracht enkele hardnekkige mythes over voeding en geeft concrete tips om jouw dagelijkse routine moeiteloos in te ruilen voor een gezondere variant.
© 2024 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (buku elektronik ): 9789493410435
Tanggal rilis
buku elektronik : 28 November 2024
Yang lain juga menikmati...
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine van de Voorde
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - Pede Aja! Nadya Anindhita5
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.6
- Bumi Tere Liye4.6
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Resign! Almira Bastari4.2
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Terusir Buya Hamka4.6
- Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari4.7
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.5
- Entrok Okky Madasari4.4
- Seri Fabel Nusantara Sulawesi Tenggara: Anoa Dan Tikus Dian K
- Tenggelamnya Kapal Van der Wijck Buya Hamka4.5
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
