לא חייבת כלום לאף אחד כרמי אור
להקשיב ולקרוא
היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
- קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
- למעלה ממיליון כותרים
- ספרים בלעדיים + Storytel Originals
- ניתן לבטל מתי שרוצים
לשקול מחדש
- מאת
- הוצאה לאור
- 1 דירוגים
5
- שפה
- עברית
- פורמט
- קטגוריה
התפתחות אישית
"לשקול מחדש" הוא ספר לעזרה עצמית המרכז את החומר המקצועי העדכני ביותר מתחום הפסיכולוגיה לטובת המאבק בהשמנה. הספר משלים כל תוכנית אכילה מבוקרת ומסייע לאדם לעשות את השינוי הנדרש בהרגלי חייו ולהתמיד בשינוי זה.
מטרת הספר היא לעזור לאנשים להתבונן בעצמם, ולזהות את הדפוסים שמשמרים את בעיית ההשמנה שלהם. חשוב מכך, הספר מסייע לקורא לגלות את דרך המילוט שלו מדפוסים ישנים ומחוויה מתמשכת של מבוי סתום.
ד"ר ציפי העצני, פסיכולוגית קלינית וחברה מומחית באגודה הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי. ד"ר העצני מתמודדת בעצמה עם הנטייה להשמנה מילדות. כיום היא מתמחה בטיפול באנשים הסובלים מרמות שונות של השמנה ומקשיים נלווים.
תאריך פרסום
ספר דיגיטלי: 1 בינואר 2009
אחרים גם נהנו...
- עוצמה מול כוח דיוויד ר. הוקינס
- איך להתפרנס מאמנות שולי זיו
- מימון המונים עמית גל
- קסם הרשימה יובל אברמוביץ'
- לחיות פתוח מאשה הלוי
- המבט הנכון מיה רבינוביץ׳
- הורים בחסד - מדריך לשיטת החינוך השלו שי טובלי
- קשת בשחור לבן ענת קלו לברון
- שנת ההתפתחות עומר האן
- הורות ללא רגשות אשם עמוס רולידר
- צעד קטן לשינוי גדול ד״ר רוברט מאורר
- האם שימפנזים חושבים על פרישה יעקב בורק
- בבתים שלנו: חינוך מיני בגובה העיניים רן גבריאלי
- קברט מיסטיקה אלחנדרו חודורובסקי
- לשמוט, סיפור אהבה רחל מראני
- מעגליות רון אהרוני
- 29% - תוכנית פעולה להצלחה בנטוורקינג איוואן ר. מייזנר
- מלחמות הקנאביס תום וגנר
- קליפות הנפש: איך להתקלף מ-32 מערכות הגנה נפוצות משה שרון
- המסע לילדים: שחרור הפוטנציאל הזוהר של ילדכם ברנדון בייס
- איך לנצח מגפה נפתלי בנט
- איך מוצאים חתול שחור בחדר חשוך יעקב בורק
- ממני אלייך אדל מזל ליפשיץ
- צעיר יותר בשנה הבאה כריס קראולי וד”ר הנרי ס’ לודג’
- הכלום מנצח עודד כרמלי
- לשקול מחדש 2 ד״ר ציפי העצני
- מסה על הזוגיות דן לסרי
- חרדה חברתית - להכיר אותה, לצאת ממנה: בשורה חדשה למתמודדים עם חרדה חברתית חנה אורה
- חיפוש אחר האמת - מסע באימן זאב בן אריה
- קסם של הורות 2 - התקופה המופלאה הדוויג מונטגומרי
- ביוטי 2.0 המדריך המלא לטיפולי אסתטיקה והזרקות גל גרוס
- אלים ואלות במיתולוגיה ההודית איתי אהרה
- העז לדעת: המסע אל מחוץ לתודעת העדר יהונתן כסיף
- מה שהסתרתי בבטן יונה טפר
- העורך העירום אורי רוזן
- חבר ותיק ממרחקים נטלי גולדברג
- נדל"ן לפחדנים: השיטה שמובילה משקיעים חכמים לשגשוג כלכלי בצעדים בטוחים וקלים שרון דידי
- קוד סמוי יובל דרור
- המדריך הקטן לכאבי גב גדולים: כיצד לבחור טיפול נכון ? ארז אלון
- עצם הכתיבה נטלי גולדברג
- מזמור לתנך נאוה סמל
- התפכחות דן מרגלית
- גאולה מרצון יעל (תהלליה) פפר
- אפוקליפסה אף פעם מייקל שלנברגר
- עתיד האנושות מיצ'יו קאקו
- אהבה במחתרת גלילה רון פדר עמית
- הבוקר בא תמיד שיבטה טויו
- על דיאלוג דיוויד בוהם
- הנקה ופיט רן כהן אהרונוב
- מנהיגות בטישרט גל צחייק
- להיות מאושרת בזוגיות דן טימור
- המסע אל העצמי עומר האן
- הרפתקאות דון קיחוטה טל ניצן
- האיש ששתל עצים ז'ן ז'יונו
- תמונות יפואיות – סיבוב שלישי מנחם תלמי
- סעיד רן כהן
- פצצה מתקתקת יזהר דוד
- מחלק העיתונים וינס וואטר
- קפה השמש הכחולה טל ניצן
- אלכסון - מיטב מאמרי חודש מרץ 2014 אלכסון
- הורות - קומדיה של טעויות מלאה בכוונות טובות: איך מגדלים ילדים שלוקחים אחריות על החיים שלהם ד״ר יפעת מצנר חרותי
- טארוט - הקריאה הפתוחה יואב בן-דב
- קלמנה יניב גלבוע
- מה זאת אהבה ענת לויט
- מתנה לכל החיים שחר יגר
- פגיעה ישירה דבורה עומר
- החיה בבטן ערן צור
- לב ההבנה תיך נאת האן
- חופש. מניפסט אלון מזרחי
- לחשוב כמו פרקליט: אסטרטגיות שכנוע בבית המשפט עו"ד ליאור קורן
- כורש הנסיך האחרון יונתן ילון
- צוללן הערפל ג׳ואל רוס
- 365 ימים בלנקה ליפינסקה
- שרוטה תמר ורטה-זהבי
- אפריל, בית הפאר ממול, ניצחון היופי יוזף רות
- אדון המקרים ומטה בראשית עידן קנוחן
- הספד לאגרנט ינץ לוי
- דמעות של אש דבורה עומר
- שנתיים, שמונה חודשים ועשרים ושמונה לילות סלמאן רושדי
- שפילפוגל שפילפוגל מתן חרמוני
- התחלות חדשות יהודית (ג'ודי) גלבלום פקס
- בעצם יש כאן שתי מלחמות עמוס עוז
- מצד לצד כרמית גלבוע
- בת טובה דייה שירלי נס־ברלין
- הלוויתן יוזף רות
- איך כדאי לחיות רנה ורבין
- נדיבות טובה רחל מראני
- גירושים רוחניים דבי פורד
- ניהול פרויקטים בגובה העיניים מיכאל שורץ
- מרטין תמר ורטה-זהבי
- אף אחד נכנס לבית הספר: ליצנות חינוכית ככלי טיפולי לילדים ולנוער טליה ספרא
- סיפורי נשים מאיר היימן
- המחסום האחרון ראשד פילד
- מנדלה תמר ורטה-זהבי
- רץ דויד גרוסמן
- בחזרה מטואיצ׳י יוסי גינסברג
- ים שקט ושפל גלים דונאל ריאן
- עשיתי משהו רע הדס קפלן
4.1 - ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס4.5
- האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'4.1
- סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן4.5
- הרגלים אטומיים ג'יימס קליר4.8
- Nexus נקסוּס יובל נח הררי4.5
- כוחו של הרגע הזה אקהרט טול4.7
- כוחו של הרגע הזה - מדריך מעשי אקהרט טול4.5
- מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה4.3
- בשידור חי רם אורן3.6
- כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג4.7
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- הכל בסדר, הילי הדס קפלן4.5
- חוק 5 השניות מל רובינס4.3
- כראמל מאירה ברנע גולדברג4.6
איזה מינוי מתאים לך?
מאות אלפי ספרים
מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)
הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
קישורים שימושיים
שפה ואזור
עִברִית
ישראל
