להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for מועדון ה-5 בבוקר

מועדון ה-5 בבוקר

107 דירוגים

4.3

משך
11 שעות ו-5 דקות
שפה
עברית
פורמט
קטגוריה

התפתחות אישית

רבים חושבים שמנהיגות וגאונות הן תכונות שרק בודדים ניחנו בהן, אך למעשה הן קיימות בכל אחד ואחת מאיתנו. לכולנו יש יכולת להגיע לגדולה ולהצליח ברמה עולמית, אולם בעידן זה של מורכבות והסחות דעת דיגיטליות, רבים נכנעים לבינוניות ולשטחיות ומדשדשים בניסיון לממש את הפוטנציאל שלהם. רובין שארמה הגה כבר לפני כעשרים שנה את שיטת מועדון ה־5 בבוקר ואת הנוסחה בת שלושת השלבים המפרטת איך להפוך את ההשכמה המוקדמת להרגל משנה־חיים: פעילות מאומצת, התרגעות עמוקה ולמידה. מאז הוא מנחיל את השיטה בהצלחה רבה למנהלי חברות, לספורטאי־על ולאמנים ידועים, ועתה הוא מסביר כיצד יכול כל אחד מאיתנו לממש אותה. במרכז הספר - שלושה אנשים היוצאים למסע מרתק: אשת עסקים, אמן צבעוני ואיל־הון מסתורי, שמדריך אותם צעד־צעד בדרך לגדולה ולהישגים מדהימים. יחד איתם תוכלו גם אתם לגלות: • מדוע השעות השקטות של הבוקר כה חשובות. • איך אפשר לנצל את הבוקר לאימון, להתחדשות ולצמיחה. • מהי הנוסחה לשגרת בוקר מהפכנית שתאפשר לכם להתחיל כל יום מלאי אנרגיה, מיקוד והשראה.

רובין שארמה הוא מאמן אישי ומומחה עולמי בתחום פיתוח מנהיגות ויכולות אישיות. מספריו שראו אור בעברית בהוצאת כתר: 'הנזיר שמכר את הפרארי שלו', 'השראה יומית', 'הקדוש, הגולש והמנכ"ל' ו'חוכמת המצוינות'.

© 2022 Storyside (ספר מוקלט): 9789180553216

תורגם על ידי: לינדה פניאס

תאריך פרסום

ספר מוקלט: 15 בפברואר 2022

אחרים גם נהנו...

  1. חוק 5 השניות
    חוק 5 השניות מל רובינס
  2. לשרוף את הספינות
    לשרוף את הספינות מתן ניסטור
  3. הרשימה
    הרשימה יובל אברמוביץ'
  4. כוחו של הרגע הזה
    כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
  5. לעזאזל בואו נעשה את זה
    לעזאזל בואו נעשה את זה ריצ'רד ברנסון
  6. מיינדפולנס בעשר דקות
    מיינדפולנס בעשר דקות סטיב סקוט
  7. ארבע ההסכמות
    ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
  8. אפס מגבלות
    אפס מגבלות ג'ו וטילי
  9. תתאפסו על עצמכם
    תתאפסו על עצמכם גארי ג'ון בישופ
  10. איך לגרום לאנשים לחבב אותך בפחות מ 90 שניות
    איך לגרום לאנשים לחבב אותך בפחות מ 90 שניות ניקולס בותמן
  11. ההסכמה החמישית
    ההסכמה החמישית דון מיגל רואיז
  12. איך לחשוב כמו סטיב ג'ובס
    איך לחשוב כמו סטיב ג'ובס דניאל סמית
  13. לאהוב את מה שיש
    לאהוב את מה שיש קייטי ביירון עם סטיבן מיטשל
  14. כוחו של הרגע הזה - מדריך מעשי
    כוחו של הרגע הזה - מדריך מעשי אקהרט טול
  15. הרגלים אטומיים
    הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
  16. לא רציונלי ולא במקרה
    לא רציונלי ולא במקרה דן אריאלי
  17. להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות
    להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות ד"ר סוזן ג'פרס
  18. חוקי החיים
    חוקי החיים ריצ׳רד טמפלר
  19. סדר את המיטה שלך
    סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
  20. הנהג את מציאות חייך
    הנהג את מציאות חייך בוב פרוקטור
  21. על הדברים החשובים באמת
    על הדברים החשובים באמת חיים שפירא
  22. המסע
    המסע ברנדון בייס
  23. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי
    האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
  24. אדם רגיש מאוד
    אדם רגיש מאוד איליין ארון
  25. שיחות על תורת המשחקים
    שיחות על תורת המשחקים חיים שפירא
  26. כוחה המרפא של התודעה
    כוחה המרפא של התודעה טולקו תונדופ
  27. כשהדברים מתפרקים
    כשהדברים מתפרקים פמה צ'ודרון
  28. אתה תותח
    אתה תותח ג'ן סינצ'רו
  29. ממוקדים
    ממוקדים ניר אייל
  30. קהלת - הפילוסוף המקראי
    קהלת - הפילוסוף המקראי חיים שפירא
  31. השפעה - תיאוריה ופרקטיקה
    השפעה - תיאוריה ופרקטיקה רוברט ב' צ'לדיני
  32. תפסיקי כבר להתנצל
    תפסיקי כבר להתנצל רייצ׳ל הוליס
  33. דממה מדברת
    דממה מדברת אקהרט טול
  34. האמת על באמת
    האמת על באמת דן אריאלי
  35. השחקן
    השחקן דון מיגל רואיז
  36. התחילו במקום שבו אתם נמצאים
    התחילו במקום שבו אתם נמצאים פמה צ'ודרון
  37. הדרך שלך להצלחה
    הדרך שלך להצלחה דארן הארדי
  38. המכניקה של התודעה - כך יוצרים קסם
    המכניקה של התודעה - כך יוצרים קסם שחר בן-פורת
  39. לחייך לאורך הדרך
    לחייך לאורך הדרך איזק פרילטנסקי
  40. קיצור תולדות האנושות
    קיצור תולדות האנושות יובל נח הררי
  41. שכנע אותם ב 90 שניות או פחות
    שכנע אותם ב 90 שניות או פחות ניקולס בותמן
  42. להרגיש נוח עם חוסר ודאות
    להרגיש נוח עם חוסר ודאות פמה צ'ודרון
  43. פיצות, איקאה ודילמת האיש השמן
    פיצות, איקאה ודילמת האיש השמן יוסי יסעור
  44. תכלס
    תכלס ענת קלו לברון
  45. להתעורר
    להתעורר חיותה גורן
  46. חופש הוא
    חופש הוא ברנדון בייס
  47. לכי לשטוף פנים
    לכי לשטוף פנים רייצ׳ל הוליס
  48. אנשי הקשב
    אנשי הקשב ד"ר שירלי הרשקו
  49. קול הידיעה
    קול הידיעה דון מיגל רואיס
  50. מעבר לפחד
    מעבר לפחד דון מיגל רואיס
  51. עקרונות הבודהיזם הטיבטי
    עקרונות הבודהיזם הטיבטי הדלאי לאמה ה-14 - טנזין גיאטסו
  52. עד הדמעה האחרונה
    עד הדמעה האחרונה יובל אברמוביץ'
  53. מה שעובד
    מה שעובד תלמה ליבל
  54. להיות
    להיות אי.סי.פינג
  55. נפש בריאה בגוף בריא
    נפש בריאה בגוף בריא מירב הראל
  56. הפריצה: להוביל בתחומך: להוביל בתחומך
    הפריצה: להוביל בתחומך: להוביל בתחומך יובל אברמוביץ'
  57. המקור
    המקור טארה סווארט
  58. המאמן
    המאמן אריק שמידט
  59. איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו
    איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו מירב הראל
  60. איך לגרום להתאהב בך ב-90 דקות
    איך לגרום להתאהב בך ב-90 דקות ניקולס בותמן
  61. הטאו של פו
    הטאו של פו בנג'מין הוף
  62. הבחירה
    הבחירה אדית אווה אגר
  63. שבעת העקרונות לנישואים מאושרים
    שבעת העקרונות לנישואים מאושרים ד״ר ג׳ון מ׳ גוטמן ונאן סילבר
  64. מבחן התשוקה
    מבחן התשוקה ג'נט בריי אטווד וכריס אטווד
  65. כח הרצון
    כח הרצון ג'ון טירני
  66. מה עושה אותך לא בודהיסט
    מה עושה אותך לא בודהיסט דזונגסאר ג'מיאנג קיינטסה רינפוצ'ה
  67. למה כדאי להיות לטובת הכריש?
    למה כדאי להיות לטובת הכריש? אליאב אללוף
  68. דרך האמן
    דרך האמן ג'וליה קמרון
  69. המקומות שמפחידים אותך
    המקומות שמפחידים אותך פמה צ'ודרון
  70. פסיכותרפיה רוחנית הוליסטית
    פסיכותרפיה רוחנית הוליסטית ירון זפרן
  71. תחשבו שוב
    תחשבו שוב אדם גרנט
  72. איך להיות נחמדים יותר לעצמנו
    איך להיות נחמדים יותר לעצמנו מירב הראל
  73. Nexus נקסוּס
    Nexus נקסוּס יובל נח הררי
  74. מלכוד 67
    מלכוד 67 מיכה גודמן
  75. אין פילים בדרום אמריקה
    אין פילים בדרום אמריקה מיקי גבע
  76. העוצמה הנשית: עצות לחיים מלאי הרפתקאות, יופי והצלחה
    העוצמה הנשית: עצות לחיים מלאי הרפתקאות, יופי והצלחה Maye Musk
  77. אמנות המכירה הטבעית
    אמנות המכירה הטבעית מייקל אוליבר
  78. 7 העוצמות הנסתרות של הלב
    7 העוצמות הנסתרות של הלב שי טובלי
  79. כשאלוהים היה צעיר
    כשאלוהים היה צעיר יוכי ברנדס
  80. שלוש קומות
    שלוש קומות אשכול נבו
  81. זיכרון ילדות יפה במיוחד
    זיכרון ילדות יפה במיוחד חיים שפירא
  82. סוס אחד נכנס לבר
    סוס אחד נכנס לבר דויד גרוסמן
  83. חזרה בלי תשובה
    חזרה בלי תשובה מיכה גודמן
  84. משאלה אחת ימינה
    משאלה אחת ימינה אשכול נבו
  85. נוילנד
    נוילנד אשכול נבו
  86. גבר נכנס בפרדס
    גבר נכנס בפרדס אשכול נבו
  87. אם יש גן עדן
    אם יש גן עדן רון לשם
  88. המדריך למרגיש המתחיל
    המדריך למרגיש המתחיל שחר בן-פורת
  89. המוסד והמיתוס
    המוסד והמיתוס גד שמרון
  90. משמעות מחפשת אדם
    משמעות מחפשת אדם ד"ר פנינית רוסו־נצר
  91. קליפות הנפש
    קליפות הנפש משה שרון
  92. פיתוי
    פיתוי רם אורן
  93. אשראם
    אשראם רם אורן

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו