להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

Intermittent Fasting: Benefits, Stages, and Autophagy

להרשמה
7 דירוג

3.4

משך
1H 13דקות
שפות
אנגלית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

Is it worth it to do some intermittent fasting to cleanse your body or lose belly fat?

Yes, it is.

But why?

That is just one of the many things that will be explained in this book. It can set you on the path to better sleep, autophagy (that term will be clarified), and healthier nutrition. Aside from this, we will discuss the many mistakes people make when they start a diet or begin their fasting period, as well as other tips you should know about.

Don’t wait. Get your hands on this valuable information now!

© 2020 Efalon Acies (ספר מוקלט ): 9781664947801

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 10 באוקטובר 2020

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. Life in the Fasting Lane: How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health Dr. Jason Fung
  2. The Fasting Book - The Complete Guide to Unlocking the Miracle of Fasting: Healing the Body, Sharpening the Mind, Energizing the Spirit Kyle Faber
  3. Intermittent Fasting: The Complete Guide to Lose Weight, Heal your Body, and Live a Healthy Life Christopher Collins
  4. The Complete Intermittent Fasting Guide: Includes The Science of Intermittent Fasting, The Art of Intermittent Fasting & The Ultimate Fasting Diet Connor Thompson
  5. Autophagy Metabolic and The Intermittent Fasting: Get the Full Benefits of the Intermittent Fasting, Burns Body Fats and Weight Loss Archibald Withman
  6. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
  7. The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
  8. Effortless Weight Loss Fasting With Fast Metabolism Beginners Guide To Golden Fasting Introduction To Intermittent Fasting 8: 16 Diet &5:2 Fasting+ Dry Fasting :Guide to Miracle of Fasting Greenleatherr
  9. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
  10. Intermittent Fasting: How to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity Without Having to Give Up All Your Favorite Foods Elizabeth Moore
  11. The Science of Intermittent Fasting: A Simple Beginner's Guide to Heal Your Body, Activate the Self-Cleansing Process of Autophagy & Burn the Unwanted Stubborn Fats Michael M. Sisson
  12. The China Study, Revised and Expanded Edition: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health T. Colin Campbell PhD
  13. Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be Dave Asprey
  14. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
  15. Intermittent Fasting: The Psychology and Physiology of Fasting and Clean Eating Zoey Jacobs
  16. Autophagy: Introduction to Autophagy, Learn How to Get Into Autophagy for Anti-aging, Weight Loss and Naturally Heal Your Body Maria R. Robinson
  17. Intermittent Fasting Beginners Guide to Intermittent Fasting 8:16 Diet Steady Weight Loss without Hunger + Dry Fasting : Guide to Miracle of Fasting Greenleatherr
  18. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
  19. Intermittent Fasting: Advantages, Adverse Effects, and Results Zoey Jacobs
  20. The Low-Carb Fraud T. Colin Campbell PhD
  21. Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health William Davis MD
  22. The Hormone Reset Diet: Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days Sara Szal Gottfried
  23. SuperLife: The 5 Simple Fixes That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome Darin Olien
  24. Burn the Fat, Feed the Muscle: Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World Tom Venuto
  25. Dry Fasting: Guide to Miracle of Fasting - Healing the Body with Autophagy , Clearing the Mind, Energizing the Spirit, Weight Loss and Anti-Aging Greenleatherr
  26. How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older Michael Greger MD
  27. Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine Robert H. Lustig
  28. The Plant-Based Solution: America's Healthy Heart Doc's Plan to Power Your Health Joel K. Kahn, MD
  29. Intermittent Fasting: For Beginners and Weight Loss Enthusiasts Zoey Jacobs
  30. The Big Fat Surprise: Why Butter, Meat, and Cheese Belong in a Healthy Diet Nina Teicholz
  31. Autophagy: A Simple Diet to Fat Burn, Live Healthy and Longer with Autophagy John Sampson
  32. The Switch: Ignite Your Metabolism with Intermittent Fasting, Protein Cycling, and Keto James W. Clement
  33. Healthy Eating, Healthy World: Unleashing the Power of Plant-Based Nutrition J. Morris Hicks
  34. Autophagy: A Practical Guide to Learn How to Activate the Self-Cleansing Process of Autophagy for Rapid Weight Loss, for Gain a Healthy Life and Slow Aging through Intermittent Fasting Helena Campbell
  35. Intermittent Fasting for Women: The Complete Guide for Fast Weight Loss, Burn Fat and Improve Your Healthy Lifestyle through the Process of Autophagy Joanna Greenwood
  36. Intermittent Fasting for Women: The Complete Guide to Intermittent Fasting for Rapid and Permanent Weight Loss, Burn Fat and Heal your Body Helena Campbell
  37. The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting Dr Michael Mosley
  38. The Fast800 Diet: Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health Dr Michael Mosley
  39. The Plant Paradox Quick and Easy: The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free Steven R. Gundry, MD
  40. The Perfect Metabolism Plan: Restore Your Energy and Reach your Ideal Weights Sara Vance
  41. The Adrenal Thyroid Revolution: A Proven 4-Week Program to Rescue Your Metabolism, Hormones, Mind & Mood Aviva Romm
  42. Intermittent Fasting for Women: How to Activate the Self-Cleansing Process of Autophagy for Rapid Weight Loss, Burn Fat and Balance the Hormones through the Intermittent Fasting Helena Campbell
  43. Not a Diet Book: Take Control. Gain Confidence. Change Your Life. James Smith
  44. Autophagy Secrets: Promote Longevity and Anti-Aging, Burn Fat, and Achieve Peak Performance with Intermittent Fasting and Autophagy Mark Evans
  45. Lose Weight Now Glenn Harrold
  46. Hormone Intelligence: The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being Aviva Romm
  47. Foods for Health: Choose and Use the Very Best Foods for Your Family and Our Planet Barton Seaver

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.3
  2. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  3. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  4. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  5. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  6. כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.7
  7. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  8. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  9. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  10. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  11. סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5
  12. הנוסעת האחרונה טל ניצן
    4.6
  13. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  14. חוק 5 השניות מל רובינס
    4.3
  15. הרפתקאות דוד אריה בערבות רומניה ינץ לוי
    4.5

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית
המבצע בתוקף עד 11.8.2025

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו