להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036

Odrzucić wstyd

21 דירוג

4.5

משך
2H 9דקות
שפות
פולנית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat

Dawniej kojarzyła się z wstydliwym zaburzeniem, o którym lepiej nie mówić. Dziś choruje na nią 350 milionów ludzi, a WHO ocenia, że za kilka lat będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Depresja dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn, osób starszych i w pełni sił, a coraz częściej również dzieci. Łatwo zbagatelizować jej pierwsze objawy i tłumaczyć sobie, że to tylko przejściowe, że to jesienna chandra. Przecież wystarczy wziąć się w garść. Jednak depresja to coś zupełnie innego niż chwilowe obniżenie nastroju. I niestety bywa, że jej skutki są śmiertelne…

Ten audiobook pomaga w zrozumieniu, czym tak naprawdę jest depresja i jak wspierać tych, którzy się z nią zmagają. Przedstawiona przez autorkę poruszająca historia jest przecież jednym z wielu dramatów, które rozgrywają się na naszych oczach, a które często bagatelizujemy.

Emilia Witowska – z wykształcenia polonistka i pedagog specjalny, absolwentka studiów podyplomowych z zakresu pracy nauczyciela, a także pracy z osobami z niepełnosprawnością intelektualną oraz autyzmem.

© 2024 SAGA Egmont (ספר מוקלט ): 9788727115986

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 2 באוגוסט 2024

אחרים גם נהנו...

  1. Idealnie nieidealna Monika Garska
  2. Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
  3. Na zgodę. Pięć kłótni, które wzmocnią wasz związek Joanna Harrison
  4. Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski
  5. Koniec diety. Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem Paulina Małek
  6. Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam
  7. Zbuntowane ciało Maria Mazurek
  8. Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
  9. Moje kochane nastoletnie dziecko Aleksander Drzewiecki
  10. Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie James Withey
  11. Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość Vienna Pharaon
  12. Mężczyzna od podszewki Krzysztof Klajs
  13. Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
  14. Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Sylwia Kocoń
  15. Otyłość. Zagubiony Klucz Do Zdrowia I Długowieczności. Choroby Psychosomatyczne dr Renata Zarzycka
  16. Poczuj się lepiej Wanda Baltaza
  17. Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
  18. Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie Charlie Morley
  19. DDA - czy to ja? Anna Maria Seweryńska
  20. Epidemia samotności: Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie Agnieszka Łopatowska
  21. Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie William Davis
  22. Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci Fundacja Małgosi Braunek "Bądź"
  23. Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
  24. Projekt szczęście: Czyli opowieść o tym, jak przez rok starałam się śpiewać z rana, trzymać porządek w szafie, kłócić się umiejętniem, czytać Arystotelesa i ogólnie lepiej się bawić Gretchen Rubin
  25. Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
  26. Rozwód. Jak go przeżyć? Kuba Jabłoński
  27. ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook) dr Renata Zarzycka
  28. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
  29. Wewnętrzna dobroć dr Becky Kennedy
  30. Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień Monika Janiszewska
  31. Trauma: niewidzialna epidemia dr Paul Conti
  32. Psychomanipulacje: Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić Tomasz Witkowski
  33. W Dolinie Żałobników, czyli jak uporać się ze stratą bliskiej osoby Monika Vasquez
  34. Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce Rick Strassman
  35. Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie dr Ellen Vora
  36. Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Niro Feliciano
  37. Życie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka
  38. Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Anna Wendzikowska
  39. Dźwięki wody dla relaksu, snu, medytacji Buddhaflow
  40. Dojrzałość: Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik
  41. Ogarnij się Damon Zahariades
  42. Dobro natury: Jak przyroda może polepszyć nasze życie Kathy Willis
  43. Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea
  44. SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem Peter McGraw
  45. Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
14 ימים ללא תשלום
  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו