להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

Poczuj się lepiej

להרשמה
14 דירוג

3.9

משך
4H 2דקות
שפות
פולנית
Format
קטגוריה

התפתחות אישית

Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach oraz przewodnik po najczęstszych dolegliwościach. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu.

© 2024 Empik Go (ספר מוקלט ): 9788327297112

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 19 באפריל 2024

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. Wewnętrzna dobroć dr Becky Kennedy
  2. Siła pięciu zmysłów: Poczuj więcej i odkryj radość życia Gretchen Rubin
  3. Koniec diety. Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem Paulina Małek
  4. Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Sylwia Kocoń
  5. Germanium zakazany pierwiastek. Nadzieja na uzdrowienie dla wielu chorych. Luminescencyjne działanie germanu na gospodarkę tlenową komórek w organizmie człowieka. dr Renata Zarzycka
  6. Odrzucić wstyd Emilia Witowska
  7. Życie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka
  8. Miłość mindfulness: Jak w 52 tygodnie stworzyć prawdziwą więź, świetnie się przy tym bawiąc Craig Lambert
  9. Nigdy nie jest za późno Pema Chördön
  10. Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Niro Feliciano
  11. Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
  12. Dobro natury: Jak przyroda może polepszyć nasze życie Kathy Willis
  13. Otyłość. Zagubiony Klucz Do Zdrowia I Długowieczności. Choroby Psychosomatyczne dr Renata Zarzycka
  14. Twoja mapa odporności Beata Abramczyk
  15. Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea
  16. Zachowaj mózg w świetnej formie Sanjay Gupta
  17. Idealnie nieidealna Monika Garska
  18. Na zgodę. Pięć kłótni, które wzmocnią wasz związek Joanna Harrison
  19. 52 sekrety skutecznej przemiany Agata Komorowska
  20. Rozwód. Jak go przeżyć? Kuba Jabłoński
  21. Recepta na szczęście. Poradnik Szczęśliwego Człowieka. M. Helen Turek-Smołucha
  22. Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień Monika Janiszewska
  23. Małżeństwo. Czym to się je? M. Helen Turek-Smołucha
  24. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
  25. Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
  26. Twoje słowa mają moc: Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze Alina Adamowicz
  27. MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie? Natalia Kraus - Kowalczyk
  28. Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
  29. Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda
  30. Happy umysł Kasia Bem
  31. Instrukcja obsługi przyszłości Areta Szpura
  32. Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Steve Magness
  33. Hashimoto. Twoje cztery pory roku Beata Abramczyk
  34. Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
  35. Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
  36. Dusza. Los. Przeznaczenie. Zmień swoją przyszłość Nikołaj Szerstiennikow
  37. Niewidzialni rodzice Anna Wietrzykowska
  38. Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
  39. Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu Allie Casazza
  40. O depresji z sensem Opracowanie zbiorowe
  41. Marzenia tworzą zmiany. Jak daleko może zaprowadzić nas siła naszych pragnień Mariusz Kędzierski
  42. Zbuntowane ciało Maria Mazurek
  43. Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
  44. Sztuka Szczodrości Navis Nord
  45. Najszczęśliwsze dzieci na świecie Rina Mae Acosta
  46. Moje kochane nastoletnie dziecko Aleksander Drzewiecki
  47. Siła ciszy. Odwracanie procesów starzenia – kwantowe uzdrawianie Arnold Mindell

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.4
  2. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  3. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  4. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  5. כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.7
  6. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  7. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  8. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  9. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  10. סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5
  11. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  12. גבר נכנס בפרדס אשכול נבו
    4.5
  13. כוחו של הרגע הזה - מדריך מעשי אקהרט טול
    4.5
  14. הנוסעת האחרונה טל ניצן
    4.6
  15. הרפתקאות דוד אריה בג'ונגל הסיבירי ינץ לוי
    4.8

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
14 ימים ללא תשלום

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו