Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski
להקשיב ולקרוא
היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
- קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
- למעלה ממיליון כותרים
- ספרים בלעדיים + Storytel Originals
- ניתן לבטל מתי שרוצים
Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach
- על ידי
- בהשתתפות:
- מוֹצִיא לָאוֹר
- 3 דירוג
4
- משך
- 14H 15דקות
- שפות
- פולנית
- Format
- קטגוריה
התפתחות אישית
Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami!
Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia.
„Regulowanie emocji” to niezwykle cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszystkich tych, którzy interesują się nowoczesnymi metodami i technikami radzenia sobie z trudnymi emocjami. To również obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie.
© 2024 Wydawnictwo Kobiece (ספר מוקלט
): 9788383716404
© 2024 Wydawnictwo Kobiece (ספר דיגיטלי
): 9788383217147
תורגם על ידי : Bartłomiej Kotarski
תאריך הוצאה
ספר מוקלט
: 25 באוקטובר 2024
ספר דיגיטלי
: 18 במרץ 2024
תגיות
אחרים גם נהנו...
- Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
- Psychomanipulacje: Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić Tomasz Witkowski
- Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
- Potęga podświadomości Joseph Murphy
- 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
- Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
- Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
- Wszechświat cię wspiera Gabrielle Bernstein
- Żyć lepiej: O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło
- Moc przyciągania bogactwa Joseph Murphy
- Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
- Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
- Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
- Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
- Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Agnieszka Jucewicz
- Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu José Silva
- Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
- Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło
- Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? Marta Szarejko
- To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić: Alex Howard Alex Howard
- Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas
- SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
- Czytaj ludzi jak otwartą księgę. Jak analizować, rozumieć i przewidywać ludzkie myśli, intencje i zachowania Patrick King
- Unf*ck yourself. Napraw się!: Mniej myśl, więcej żyj Gary John Bishop
- Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
- Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
- GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
- Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie Joanna Podgórska
- Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
- Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia Deepak Chopra
- Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
- Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
- Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
- Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
- Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
- Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
- Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
- Sztuka bycia razem Agata Stola
- CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka
- Sztuka kobiecości Beata Wróbel
- Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie Bob Proctor
- Nexus נקסוּס יובל נח הררי
4.3 - ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס4.5
- האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'4.1
- הרגלים אטומיים ג'יימס קליר4.8
- משאלה אחת ימינה אשכול נבו4.7
- שלוש קומות אשכול נבו4.7
- כוחו של הרגע הזה אקהרט טול4.7
- Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr4.3
- מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה4.3
- הפריצה: להוביל בתחומך: להוביל בתחומך יובל אברמוביץ'4.4
- כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג4.8
- חוק 5 השניות מל רובינס4.3
- הנוסעת האחרונה טל ניצן4.6
- תיק איה נילי אסיא4.4
- סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן4.5
איזה מינוי מתאים לך?
מאות אלפי ספרים
מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)
הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
הבחירה הכי פופולרית
Unlimited
האזנה וקריאה בלי הגבלה.
14 ימים ללא תשלום
חשבון 1
גישה בלתי מוגבלת
האזנה וקריאה בלי הגבלה
קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
Family
גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.
2 חשבונות
גישה בלתי מוגבלת
שני חשבונות
האזנה וקריאה בלי הגבלה
אפשר לבטל בכל עת
קישורים שימושיים
שפה ואזור
עִברִית
ישראל
