Psychoterapia. Lekarstwo bez skutków ubocznych Zdzisław Sybilski
להקשיב ולקרוא
היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
- קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
- למעלה ממיליון כותרים
- ספרים בלעדיים + Storytel Originals
- ניתן לבטל מתי שרוצים
Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia
- על ידי
- בהשתתפות:
- מוֹצִיא לָאוֹר
"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.
© 2024 Empik Go (ספר מוקלט ): 9788327276599
תאריך הוצאה
ספר מוקלט : 19 באפריל 2024
תגיות
אחרים גם נהנו...
- Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Agnieszka Jucewicz
- Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie James Withey
- Psychologia. 101 pojęć, które kształtują nasz świat Adrian Furnham
- Odrzucić wstyd Emilia Witowska
- Psychomanipulacje: Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić Tomasz Witkowski
- Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam
- Epidemia samotności: Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie Agnieszka Łopatowska
- Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności Lidia Wójcik
- Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
- SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem Peter McGraw
- My też. Rozmowy o wychodzeniu z traumy seksualnej Małgorzata Bajko
- To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić: Alex Howard Alex Howard
- Moje kochane nastoletnie dziecko Aleksander Drzewiecki
- Madame Monday. Po dorosłemu: Rozszerzone wydanie bestsellerowego poradnika Joanna Flis
- DDA - czy to ja? Anna Maria Seweryńska
- Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie Monika Kotlarek (@psycholog_pisze)
- Totalna deburdelizacja: czyli sztuka odgracania życia, domu i siebie w 21 krokach. Agata Komorowska
- Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów David JP Phillips
- Trauma: niewidzialna epidemia dr Paul Conti
- Otoczeni przez kłamców Thomas Erikson
- Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu Natalia Waloch
- Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi Aleksandra Pięta
- Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze Justyna Suchecka
- Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce Rick Strassman
- Moja siła: Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku Justyna Moraczewska
- Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie dr Tadeusz Oleszczuk
- Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
- Mężczyzna od podszewki Krzysztof Klajs
- Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem Elżbieta Lange
- SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit Agnieszka Wilczewska
- Uwolnij się. Jak wyjść z toksycznej relacji Izabela Pinnell
- Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie William Davis
- Kobiety Rakiety: My z pokolenia X Justyna Moraczewska
- Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość Vienna Pharaon
- Dlaczego śpimy Matthew Walker
- Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
- Rodzicielstwo na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat miłości i wychowywania wspaniałych dzieci Ryan Holiday
- Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang
- Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci Fundacja Małgosi Braunek "Bądź"
- Idealnie nieidealna Monika Garska
- Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje Marcin Matych
- To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura
- Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
- Nexus נקסוּס יובל נח הררי
4.4 - ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס4.5
- האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'4.1
- משאלה אחת ימינה אשכול נבו4.7
- כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג4.7
- הרגלים אטומיים ג'יימס קליר4.8
- Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr4.3
- שלוש קומות אשכול נבו4.7
- כוחו של הרגע הזה אקהרט טול4.7
- סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן4.5
- מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה4.3
- גבר נכנס בפרדס אשכול נבו4.5
- כוחו של הרגע הזה - מדריך מעשי אקהרט טול4.5
- הנוסעת האחרונה טל ניצן4.6
- הרפתקאות דוד אריה בג'ונגל הסיבירי ינץ לוי4.8
איזה מינוי מתאים לך?
מאות אלפי ספרים
מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)
הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
הבחירה הכי פופולרית
Unlimited
האזנה וקריאה בלי הגבלה.
14 ימים ללא תשלום
חשבון 1
גישה בלתי מוגבלת
האזנה וקריאה בלי הגבלה
קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
Family
גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.
2 חשבונות
גישה בלתי מוגבלת
שני חשבונות
האזנה וקריאה בלי הגבלה
אפשר לבטל בכל עת
קישורים שימושיים
שפה ואזור
עִברִית
ישראל
