Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя Скотт Стоссел
להקשיב ולקרוא
היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
- קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
- למעלה ממיליון כותרים
- ספרים בלעדיים + Storytel Originals
- ניתן לבטל מתי שרוצים
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
- מאת
- בהשתתפות:
- הוצאה לאור
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (ספר מוקלט): 9785961439007
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (ספר דיגיטלי): 9785961438345
תאריך פרסום
ספר מוקלט: 30 ביולי 2020
ספר דיגיטלי: 12 בספטמבר 2020
אחרים גם נהנו...
- Практическая психология: изучение индивидуальных различий Виктор Пономаренко
- Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен
- Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами Джозеф Бурго
- Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее Леонид Кроль
- Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты Анна Азарнова
- Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Джеймс Рапсон
- Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил Леонид Кроль
- Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис Екатерина Сигитова
- Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией Карен Тайбер Лиланд
- 77 ежедневных манипуляций Арт Гаспаров
- Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Сохэр Рокед
- Сценарии конфликтов: Как без нервов улаживать споры и проблемы на работе и в жизни Марина Майорова
- На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Дэниел Шапиро
- Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно Либби Уивер
- MINI-привычки — MAXI-результаты Стивен Гайз
- Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга Елена Сосновцева
- Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма Яакко Халметоя
- ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
4.5 - האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'4.1
- כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג4.7
- עשיתי משהו רע הדס קפלן4.2
- Nexus נקסוּס יובל נח הררי4.4
- הרגלים אטומיים ג'יימס קליר4.8
- משאלה אחת ימינה אשכול נבו4.7
- שלוש קומות אשכול נבו4.7
- סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן4.5
- גבר נכנס בפרדס אשכול נבו4.4
- Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr4.3
- כוחו של הרגע הזה אקהרט טול4.7
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- כראמל מאירה ברנע גולדברג4.6
- מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה4.3
איזה מינוי מתאים לך?
מאות אלפי ספרים
מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)
הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
הבחירה הכי פופולרית
המבצע בתוקף עד 15.10.2025
Unlimited
האזנה וקריאה בלי הגבלה.
חשבון 1
גישה בלתי מוגבלת
האזנה וקריאה בלי הגבלה
קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
Family
גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.
2 חשבונות
גישה בלתי מוגבלת
שני חשבונות
האזנה וקריאה בלי הגבלה
אפשר לבטל בכל עת
קישורים שימושיים
שפה ואזור
עִברִית
ישראל
