4.4
Personal Development
माणूस विचार करतो ही जशी त्याची ताकद आहे त्याचप्रमाणे माणूस विचार करतो त्यामुळे तो अस्वस्थ असतो या त्याच्या मर्यादा आहेत. माणूस विचार करताना नेहमी भूतकाळाचा विचार करतो आणि भूतकाळातील अनुभवांवर आधारित पुढे काय घडेल याचा अंदाज बांधतो त्यामुळे तो सतत चिंताग्रस्त असतो. तो चिंता करतो म्हणून तो अस्वस्थ असतो. ही अस्वस्थता विचार प्रक्रियेतून येत असल्याने या विचार प्रक्रियेचा अभ्यास करून अस्वस्थता कमी करणे शक्य आहे. त्यासाठी माईंडफूलनेस तंत्र उपयोगी पडू शकते. डॉ.यश वेलणकर आपल्याला हे तंत्र उलगडून दाखवत आहेत.
Release date
Audiobook: 27 September 2020
Tags
4.4
Personal Development
माणूस विचार करतो ही जशी त्याची ताकद आहे त्याचप्रमाणे माणूस विचार करतो त्यामुळे तो अस्वस्थ असतो या त्याच्या मर्यादा आहेत. माणूस विचार करताना नेहमी भूतकाळाचा विचार करतो आणि भूतकाळातील अनुभवांवर आधारित पुढे काय घडेल याचा अंदाज बांधतो त्यामुळे तो सतत चिंताग्रस्त असतो. तो चिंता करतो म्हणून तो अस्वस्थ असतो. ही अस्वस्थता विचार प्रक्रियेतून येत असल्याने या विचार प्रक्रियेचा अभ्यास करून अस्वस्थता कमी करणे शक्य आहे. त्यासाठी माईंडफूलनेस तंत्र उपयोगी पडू शकते. डॉ.यश वेलणकर आपल्याला हे तंत्र उलगडून दाखवत आहेत.
Release date
Audiobook: 27 September 2020
Tags
Step into an infinite world of stories
Overall rating based on 180 ratings
Informative
Motivating
Inspiring
Download the app to join the conversation and add reviews.
Showing 10 of 180
Vaishali
9 Oct 2020
बॅकग्राऊंड music चांगले असले तरी अडथळा निर्माण करणारे आहे.
SANJAY
17 Nov 2022
ठीक होत
PRAKASH
29 Aug 2021
mind diverting technique
Pranavjeet
11 Feb 2021
Good
Sharad
25 Jan 2021
उत्तम
The
7 Jun 2021
👍
savita
23 Apr 2023
Excellent, very inspiring
Sonali Sushil
13 Feb 2021
Good tricks
gayatri
15 Feb 2022
Plz remove background music it's distrubing the actual content
Shweta
10 Feb 2022
Loved it
English
India