4.4
5 of 10
Personal Development
अजिबात व्यायाम न करता पूर्णपणे वजन कमी करता येतं आणि ते नियंत्रणातही ठेवता येतं, कारण वजन कमी होण्याचं सत्तर टक्के श्रेय डाएटला जातं आणि उरलेलं वीस ते तीस टक्के व्यायामाला असं नुकत्याच झालेल्या संशोधनातून पुढे आलं. डाएट म्हणजे कमी खाणं नसून याग्य खाणं. पण वजन कमी करण्यासाठी नक्की काय आहार पाहिजे, तो तुमच्या शरीरावर कसा परिणाम करतो आणि डाएटमधून हेल्थी लाइफस्टाइल कशी ठेवायची हे सगळं आपण या एपिसोडमध्ये जाणून घेणार आहोत प्रसिध्द डाएटीशन ज्ञानदा चितळे यांच्याकडून.
Release date
Audiobook: 18 November 2020
Tags
4.4
5 of 10
Personal Development
अजिबात व्यायाम न करता पूर्णपणे वजन कमी करता येतं आणि ते नियंत्रणातही ठेवता येतं, कारण वजन कमी होण्याचं सत्तर टक्के श्रेय डाएटला जातं आणि उरलेलं वीस ते तीस टक्के व्यायामाला असं नुकत्याच झालेल्या संशोधनातून पुढे आलं. डाएट म्हणजे कमी खाणं नसून याग्य खाणं. पण वजन कमी करण्यासाठी नक्की काय आहार पाहिजे, तो तुमच्या शरीरावर कसा परिणाम करतो आणि डाएटमधून हेल्थी लाइफस्टाइल कशी ठेवायची हे सगळं आपण या एपिसोडमध्ये जाणून घेणार आहोत प्रसिध्द डाएटीशन ज्ञानदा चितळे यांच्याकडून.
Release date
Audiobook: 18 November 2020
Tags
Step into an infinite world of stories
Overall rating based on 131 ratings
Informative
Motivating
Inspiring
Download the app to join the conversation and add reviews.
Showing 8 of 131
Megha
19 Nov 2020
Khoopach helpfull information👌👌
Kirti
18 Nov 2020
This episode was really helpful to understand many things and relieved me from many myths and confusion. Thank you so much Urmila Di for such a wonderful show and I am grateful to Dyanda Ma'am for sharing such informative content in simple language. 👍🏻👍🏻
Vrunda
28 Nov 2020
Full marks to this episode! Khup informative episode hota. Barech goshti clear jhalya
Avanti
21 Nov 2020
Yes this is very informative ..all mitha are clear thank you to The urmila show.
Jayant
20 Nov 2020
Anchor is too loud and noisy... Sometimes it is getting feeling of Radio mirchi kind of blah blah blah... Appears to be promotional kind of episode... Average
Poonam
27 May 2021
Talk more abt the daily diet. Also let expertise talk more rather than the interviewer
डॉ.सपना
14 Jun 2023
Nice information about weight loss.
Swati
6 Dec 2021
Chan
English
India