Everyday Health and Fitness with Multiple Sclerosis

Everyday Health and Fitness with Multiple Sclerosis

Everyday Health and Fitness with Multiple Sclerosis

E-book

Achieve real gains and remove obstacles in your path to fitness with Everyday Health and Fitness with Multiple Sclerosis.

David Lyons' program is designed to help you maintain a healthy lifestyle and includes anecdotes from real people with MS, their limitations and how they followed this plan to reach their fitness goals. The customizable, high-intensity, calorie-burning workout builds lean muscle mass. Find advice and solutions for overcoming mental hurdles, nutrition fundamentals to properly fuel workouts, easily adaptable exercises, and motivation. Everyday Health and Fitness is a road map for every person who wants to conquer a disease or disability, and just get moving.

Language:
English

More info about the ebook

Publisher:
Fair Winds Press
Published:
2017-02-01
ISBN:
9781631593581

    Similar books

    Hitta storyn som passar just dig

    Henrik Karlsson

    "Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

    Birgitta Johansson

    "Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

    Birgitta Lindh

    "Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"