Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Andas dig lugn
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 172 einkunn
4
- Seríur
5 af 9
- Lengd
- 0 Klst. 3 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Barnabækur
Det här är en kort andningsövning som du kan göra överallt när du känner att du behöver lugna kroppen snabbt. Det är bra att träna på den här hemma så att du sen kan använda dig av den på andra ställen, som i skolan till exempel. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Hljóðbók): 9789178399543
Útgáfudagur
Hljóðbók: 16 augusti 2019
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
- Pluttens mindfulness Maja Öberg
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- God natt min skatt Lina Molander
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer
- ASMR för nybörjare Josefin ASMR
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Gläntan Eva Lindborg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Den stora rundgången Lone Mogensen
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Marie Söderström
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky
- Somna Johan Bergstad
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Morgonstund Annette Lefterow
- Sálarstríð Steindór Ívarsson
4.6 - Hennar hinsta stund Carla Kovach4.1
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley4.4
- Skilnaðurinn Moa Herngren4
- Dökkir skuggar Laila Brenden4.4
- Hvarfið Torill Thorup4.4
- Litla leynivíkin í Króatíu Julie Caplin4.2
- Franska sveitabýlið Jo Thomas4
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Fjölskyldudeilan Torill Thorup4.4
- Hildur Satu Rämö4.3
- Ég læt sem ég sofi Yrsa Sigurðardóttir4.1
- Klækir Kamelljónsins Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
