Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Andas dig lugn
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 172 einkunn
4
- Seríur
5 af 9
- Lengd
- 0 Klst. 3 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Barnabækur
Det här är en kort andningsövning som du kan göra överallt när du känner att du behöver lugna kroppen snabbt. Det är bra att träna på den här hemma så att du sen kan använda dig av den på andra ställen, som i skolan till exempel. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Hljóðbók): 9789178399543
Útgáfudagur
Hljóðbók: 16 augusti 2019
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
- Pluttens mindfulness Maja Öberg
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- God natt min skatt Lina Molander
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
- ASMR för nybörjare Josefin ASMR
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Gläntan Eva Lindborg
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Marie Söderström
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Den stora rundgången Lone Mogensen
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Godnatt min skatt: meditation för barn Sofia Sivertsdotter
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Somna Johan Bergstad
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley
4.4 - Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Hildur Satu Rämö4.3
- Hvarfið Torill Thorup4.4
- Áttunda fórnarlambið Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Franska sveitabýlið Jo Thomas4
- Sálarstríð Steindór Ívarsson4.6
- Fanginn Lotta Luxenburg4.1
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Þegar sannleikurinn sefur Nanna Rögnvaldardóttir4.3
- Dóu þá ekki blómin? Guðrún Guðlaugsdóttir4.1
- Skilnaðurinn Moa Herngren4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
