Fri for røg - og hva så?

"Fri for røg... og hva‘ så?" er ikke skrevet af professionelle rygestopeksperter, men derimod af en tidligere storryger, som også ved en ting eller to om krop og sjæl, sundhed og livsstil. Forfatteren ved også godt, at mange rygere bliver holdt tilbage fra rygestoppet, fordi de er bange for at tage på, hvis de kvitter smøgerne. Derfor handler "Fri for røg" ikke bare om, hvordan man ved at træne sin vilje kan overvinde nikotintrangen, men også om de tiltag, der skal til, for at man kan holde cigaretterne såvel som de overflødige kilo fra døren.

Tabita Wulff er en dansk forfatter og journalist, som er kendt for sit meget store fokus på blandt andet helse og urtemedicin. Hun har udgivet mere end et dusin bøger i forskellige genrer om emner så forskellige som rygestop, naturmedicin og cirkushistorier.

© 2019 Lindhardt og Ringhof (Hljóðbók): 9788726210491
© 2017 Lindhardt og Ringhof (Rafbók): 9788711688533

Útgáfudagur

Hljóðbók: 30 april 2019
Rafbók: 18 september 2017