Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Förlåtelse & acceptans
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 5 einkunn
4
- Sería
13 af 24
- Lengd
- 0 Klst. 25 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Hljóðbók): 9789189492417
Útgáfudagur
Hljóðbók: 1 december 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Morgonstund Annette Lefterow
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Balans Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Harmoni Lina Molander
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Själarum Hanna Flordal
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Dagen gryr Lina Molander
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- Hulda Ragnar Jónasson
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Hið ósagða - Ættarsaga Torill Thorup
- Hildur Satu Rämö
- Örlagadansinn Birgitta H. Halldórsdóttir
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Fjórar árstíðir. Sjálfsævisaga Reynir Finndal Grétarsson
- 18 rauðar rósir Unnur Lilja Aradóttir
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Þernan: Undir yfirborðinu Freida McFadden
- Englatréð Lucinda Riley
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Ókunn fortíð - Ættarsaga Torill Thorup
- Þögul vitni - Ættarsaga Torill Thorup
- Dagbók Kidda klaufa #19 - Sull og bull Jeff Kinney
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
$3290 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá $3990 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
$3990 kr á mánuði
