Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
9 Umsagnir

4.9

Lengd
20Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Lina Molander leder dig till en djup fysisk och mental avslappning i denna meditation. Denna inspelning ger din kropp och själ möjlighet till vila och återhämtning och optimerar din möjlighet för att kunna leva ditt liv närvarande i nuet. Sätt eller lägg dig bekvämt tillrätta och låt dig vägledas till en djup fysisk och mental avslappning när helst du önskar under dagen. Meditationen hjälper dig att skapa ett tillstånd från vilket din kropp ges möjlighet till återhämtning och ditt mentala fokus kan skärpas. En effektiv metod för att ge dig själv en stunds avkoppling som i sin tur kan leda till inre lugn, mer energi och framförallt närvaro i nuet Om Lina Molander Lina Molander är utbildad INLPTA-certifierad NLP Business Master Practitioner och har under de senaste åren arbetat med förändringsprocesser och coachat hundratals människor till framgång i livet. Med sin positiva attityd och konfronterande förhållningssätt har hon blivit en omtyckt coach och utbildare som skapar förändring här och nu. Den förändringen som gör att du blir ledaren i ditt liv och skapar de resultat som du innerst inne längtar efter och drömmer om.

© 2016 Lina Molander Consulting & Publishing (Hljóðbók): 9789198549614

Útgáfudagur

Hljóðbók: 22 december 2016

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. En ny dag Lina Molander
  2. Morgonstund Annette Lefterow
  3. Lycka Lina Molander
  4. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  5. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  6. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  7. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  8. Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  9. Leva i nuet Mia de Neergaard
  10. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  11. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  12. 50+ Dags att leva Rolf Jansson
  13. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  14. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  15. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  16. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  17. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  18. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  19. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  20. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  21. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  22. Själarum Hanna Flordal
  23. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  24. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  25. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  26. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  27. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  28. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  29. Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  30. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  31. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  32. Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  33. En paus i vardagen Lina Molander
  34. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  35. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  36. Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  37. Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  38. Du är inte ensam - meditation Sofia Sivertsdotter
  39. Väck gudinnan i dig Lina Molander
  40. Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  41. Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
  42. Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt