Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Balans
10 einkunn

4.9

Lengd
0 Klst. 20 mín.
Tungumál
Sænska
Gerð
Flokkur

Sjálfsrækt

Lina Molander leder dig till en djup fysisk och mental avslappning i denna meditation. Denna inspelning ger din kropp och själ möjlighet till vila och återhämtning och optimerar din möjlighet för att kunna leva ditt liv närvarande i nuet. Sätt eller lägg dig bekvämt tillrätta och låt dig vägledas till en djup fysisk och mental avslappning när helst du önskar under dagen. Meditationen hjälper dig att skapa ett tillstånd från vilket din kropp ges möjlighet till återhämtning och ditt mentala fokus kan skärpas. En effektiv metod för att ge dig själv en stunds avkoppling som i sin tur kan leda till inre lugn, mer energi och framförallt närvaro i nuet Om Lina Molander Lina Molander är utbildad INLPTA-certifierad NLP Business Master Practitioner och har under de senaste åren arbetat med förändringsprocesser och coachat hundratals människor till framgång i livet. Med sin positiva attityd och konfronterande förhållningssätt har hon blivit en omtyckt coach och utbildare som skapar förändring här och nu. Den förändringen som gör att du blir ledaren i ditt liv och skapar de resultat som du innerst inne längtar efter och drömmer om.

© 2016 Lina Molander Consulting & Publishing (Hljóðbók): 9789198549614

Útgáfudagur

Hljóðbók: 22 december 2016

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  2. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  3. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  4. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  5. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  6. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  7. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  8. Lycka
    Lycka Lina Molander
  9. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  10. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  11. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  12. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  13. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  14. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning
    Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  15. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  16. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  17. Väck gudinnan i dig
    Väck gudinnan i dig Lina Molander
  18. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  19. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  20. Liv och stillhet - Vägledd meditation
    Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  21. Kraft och styrka, guidad meditation
    Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  22. Skapa din dag, guidad meditation
    Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  23. Skratt och glädje, guidad meditation
    Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  24. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  25. Självrespekt - vägledd meditation
    Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  26. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  27. Mindfulness - Lugn och lycklig
    Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  28. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  29. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  30. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  31. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  32. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  33. Inre lugn
    Inre lugn Johan Arnkil
  34. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  35. Börja meditera, guidad meditation
    Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
  36. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
    Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  37. Affirmera, guidad meditation
    Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  38. Lugn i sinnet
    Lugn i sinnet Susanne Bogren
  39. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  40. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  41. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  42. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  43. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  44. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  45. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  46. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  47. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan

Veldu áskrift

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Hlustaðu og lestu á sama tíma

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

$3290 kr á mánuði

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá $3990 kr á mánuði

  • 1 milljón hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar

$3990 kr á mánuði

Prófaðu frítt