Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Glädje & tacksamhet

Glädje & tacksamhet

12 einkunn

4.4

Seríur

16 af 24

Lengd
0 Klst. 25 mín.
Tungumál
sænska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Hljóðbók): 9789189492448

Útgáfudagur

Hljóðbók: 1 december 2021

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  2. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  3. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  4. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  5. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  6. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  7. Leva i nuet
    Leva i nuet Mia de Neergaard
  8. Lev ditt drömliv, guidad meditation
    Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
  9. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  10. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  11. Skratt och glädje, guidad meditation
    Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  12. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  13. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  14. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  15. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter
    Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
  16. Släpp taget och bli fri
    Släpp taget och bli fri Therese Lind
  17. Din familjekonstellation: En vägledd meditation
    Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
  18. 50+ Dags att leva
    50+ Dags att leva Rolf Jansson
  19. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  20. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  21. Balans
    Balans Lina Molander
  22. Självrespekt - vägledd meditation
    Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  23. Liv och stillhet - Vägledd meditation
    Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  24. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial
    Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  25. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
    Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  26. Nästa steg i livet, guidad meditation
    Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  27. Väck gudinnan i dig
    Väck gudinnan i dig Lina Molander
  28. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning
    Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  29. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod
    Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
  30. Lycka
    Lycka Lina Molander
  31. Affirmera, guidad meditation
    Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  32. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  33. Bli ditt bästa jag på beställning
    Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt