Law of Attraction Guided Meditation: Positive Thinking Affirmations to Boost Self Confidence, Manifest Your Destiny, Miracles, Desires, & Love While You Sleep Meditation Meadow
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Guided Meditation for Anxiety: The Power of Mindfulness, Affirmations and Breathing Techniques for Stress Relief and to Help Overcome Anxiety
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 3 Umsagnir
5
- Lengd
- 33Mín.
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Do you live each day with feelings of anxiety?
Scientific research shows us that meditation can help reduce anxiety symptoms. Sounds easy, right? But how do you get started, if you've never done any meditation before?
This beginner's guide will help you to:
use simple breathing techniques to unwindmeditaterelax whilst listening to guided imagery
You'll discover how to calm your mind with meditation and let go of some of those things which are holding you back.
This guided meditation has been written for anyone living with an anxiety disorder, and may help you relax and feel calmer, as you listen.
© 2020 Hope Books (Hljóðbók): 9781094235080
Útgáfudagur
Hljóðbók: 11 mars 2020
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- Chakra Healing Meditation Linda Hall
- Deep Sleep Hypnosis: Guided Meditation For Sleep & Healing Reigo Vilbiks
- Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Morning Meditation Glenn Harrold
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
4
- Lykillinn Kathryn Hughes4.4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- Jólabókarleitin Jenny Colgan3.6
- Hundeltur Torill Thorup4.3
- Myrkraverk í miðbænum Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Utan frá sjó, þriðja bindi Guðrún frá Lundi4.3
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.2
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Opinberanir Torill Thorup4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
