Hashimoto. Twoje cztery pory roku Beata Abramczyk
Hashimoto
- Eftir
- Lestur:
- Útgefandi
- 19 einkunn
4.4
- Lengd
- 4 Klst. 17 mín.
- Tungumál
- Pólska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
Jak uzdrowić duszę i ciało.
Beata Abramczyk opisała swoją intuicyjną drogę do uzdrowienia własnego życia. Przez wiele lat bezskutecznie walczyła z podstępną chorobą wyniszczającą jej organizm.
Doświadczyła na sobie, że Hashimoto jest symptomem choroby organizmu, na który należy spojrzeć całościowo. Autorka wyjaśnia szczegółowo, ale w przystępny sposób, zasady działania skomplikowanej machiny, jaką jest nasze ciało – wzajemny wpływ na siebie narządów, hormonów czy związków chemicznych. Pokazuje, jak zmienić dietę na zdrową, aby flora bakteryjna jelit była właściwa, jakich składników pokarmowych unikać, a jakie spożywać.
Autorka przystępnie wyjaśnia mechanizmy działania choroby, podpowiada jakie warto wykonać badania, aby ją dobrze zdiagnozować, na co zwrócić uwagę, aby pomóc organizmowi w walce. Jak się odżywiać, jak zadbać o siebie i swoje otoczenie. Jest to kompendium wiedzy dla tych, którzy szukają drogi do zwalczenia tej podstępnej choroby. W książce znajdują się także przepisy na zdrowe posiłki, które dodadzą energii i są wolne od szkodliwych składników. Kolorowe sałatki, aromatyczne zupy, bezglutenowe chleby.
Lektura daje nadzieję na odzyskanie zdrowia.
© 2020 Purple Book/Storyside (Hljóðbók): 9788383100166
© 2018 Purple Book (Rafbók): 9788383100159
Útgáfudagur
Hljóðbók: 27 augusti 2020
Rafbók: 4 juli 2018
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Najszczęśliwsze dzieci na świecie Rina Mae Acosta, Michele Hutchison
- Smakoterapia. Żyj i jedz zdrowo. Odporność na talerzu Iwona Zasuwa
- Candida. Nie daj się zjeść grzybom Andrzej Janus
- Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Karolina Gruszecka
- Smakoterapia Iwona Zasuwa
- Rozwód. Jak go przeżyć? Kuba Jabłoński
- Germanium zakazany pierwiastek. Nadzieja na uzdrowienie dla wielu chorych. Luminescencyjne działanie germanu na gospodarkę tlenową komórek w organizmie człowieka. dr Renata Zarzycka
- Smakoterapia na wynos. Odporność przez cały rok Iwona Zasuwa
- Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu Magda Omilianowicz, Katarzyna Świątkiewicz
- Jak zostać swoim terapeutą.Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
- O depresji z sensem Opracowanie zbiorowe
- Pasja życia - życie z pasją. Rodzicielstwo Anna Hildebrandt-Mrozek
- Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności Lidia Wójcik, Kamila Bogucka
- Rodzicielstwo może być łatwiejsze Dominika Słowikowska
- Otyłość. Zagubiony Klucz Do Zdrowia I Długowieczności. Choroby Psychosomatyczne dr Renata Zarzycka
- Twoja mapa odporności Beata Abramczyk
- Zdrowe koktajle Ewa Chodakowska, Lefteris Kaovukis, Marta Kielak
- Odkrycie dziecka Maria Montessori
- Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny Małgorzata Musiał
- SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit Agnieszka Wilczewska, Justyna Jessa
- Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
- To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie Monika Kotlarek
- Poczuj się lepiej Wanda Baltaza
- Wzmacniaj odporność naturalnie Agnieszka Leszczyńska
- Jak zostać swoim terapeutą.Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami
- Doskonały rodzic nie istnieje: Mapa świadomego rodzicielstwa Shefali Tsabary
- Jak kochać dziecko. Dziecko w rodzinie Janusz Korczak
- Koniec diety. Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem Paulina Małek
- Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
- Wewnętrzna dobroć dr Becky Kennedy
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień Monika Janiszewska, Katarzyna Kucewicz
- Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu Allie Casazza
- Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu Marisa G. Franco
- Jak dożyć setki Julian Sobiech
- MIEJ MNIEJ. Jak żyć prosto i szczęśliwie? Natalia Kraus - Kowalczyk
- Miłość mindfulness: Jak w 52 tygodnie stworzyć prawdziwą więź, świetnie się przy tym bawiąc Craig Lambert
- Zdrowie. Nie daj się chorobie Andrzej Janus
- Dojrzałość: Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik, Tomasz Sobierajski
- Moje kochane nastoletnie dziecko Aleksander Drzewiecki, Janek Niziński
- Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci Fundacja Małgosi Braunek "Bądź"
- Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone Maciej Wielobób
- 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia S.J. Scott
- Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. Peterson
- Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska
- Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikorbiomu i utrata wagi w 4 tygodnie William Davis
- Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione Sylwia Sitkowska
- Dieta bez pszenicy: Odzyskaj zdrowie i smukłą sylwetkę Dr William Davis
- Życie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka
- Nigdy nie jest za późno Pema Chördön
- Odrzucić wstyd Emilia Witowska
- KONFLIKT, SZACUNEK, ZGODA. Porozumienie bez Przemocy w praktyce biznesowej Joanna Berendt, Vesna Lorenc, Monika Panas
- Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej Amy Marlow-MaCoy, LPC
- Leśna terapia: Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew Agnieszka Antosik
- Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche Swami Ajaya, Rudolpy Ballentine, Swami Rama
- Hiperempatia Anne Landry
- ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook) dr Renata Zarzycka
- Wojownik słońca Beata Pawlikowska
- Menu kryzysowe Paweł Płaczek
- Epidemia samotności: Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie Agnieszka Łopatowska, Monika Szubrycht
- Śpij dobrze!: Sprawdzone sposoby na bezsenność Kristen Casey
- Happy umysł Kasia Bem
- Idealnie nieidealna Monika Garska
- Depresjologia Agata Komorowska
- Twoje słowa mają moc: Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze Alina Adamowicz
- Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres Beata Pawlikowska
- Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Sylwia Kocoń
- Niewidzialni rodzice Anna Wietrzykowska
- Prawo dziecka do szacunku Janusz Korczak
- Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie James Withey
- Bioterapia wczoraj i dziś. Medycyna energetyczna w teorii i praktyce Jerzy Strączyński
- Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka Maciej Wielobób
- Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji Marta Tomasik-Czogała
- Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie Tatiana Mindewicz-Puacz
- Z czułością dla siebie. Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym Gerald Hüther
- Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi Aleksandra Pięta
- Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu Rafał Ohme
- Zbuntowane ciało Maria Mazurek
- Projekt: promienność. 12-tygodniowy plan self-care, rozbudzenia energii oraz potencjału ciała i umysłu Angela Jia Kim
- Nastrojowo - Przejazd Pociągiem Rasmus Broe
- Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
- Idę moją własną drogą: Kurs pozytywnego myślenia Beata Pawlikowska
- Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan Niro Feliciano
- Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne Julia E. Wahl
- Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa Agnieszka Ornatowska, Ewa Pikulska
- Wyznaczanie granic Melissa Urban
- Szczęśliwa przyszłość Gabrielle Bernstein
- Nowe zdrowe życie Michał Wrzosek
- Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji Joanna Berendt, Agnieszka Kozak
- Dobro natury: Jak przyroda może polepszyć nasze życie Kathy Willis
- Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
- Kochaj: 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół Regina Brett
- Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
- Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
- Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang, A.D. Rosenberg
- 18 rauðar rósir Unnur Lilja Aradóttir
- Þögul vitni - Ættarsaga Torill Thorup
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Prettir í paradís Christina Lauren
- Hulda Ragnar Jónasson
- Hildur Satu Rämö
- Herranótt Steindór Ívarsson
- Lára lærir að hjóla Birgitta Haukdal
- Ekki segja neinum Patricia Gibney
- Örlagadansinn Birgitta H. Halldórsdóttir
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
- Lára fer til læknis Birgitta Haukdal
- Velkominn heim Steindór Ívarsson
- Hin helga kvöl Stefán Máni
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
