Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen
- Eftir
- Útgefandi
- 3 einkunn
4
- Tungumál
- hollenska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
In ‘How to stop feeling like shit’ geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen.
Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In ‘How to stop feeling like shit’ laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag.
In elk hoofdstuk staat een bepaalde gewoonte centraal, zoals zelfisolatie of perfectionisme, waardoor ‘How to stop feeling shit’ in elke volgorde gelezen kan worden. In 14 korte hoofdstukken leer je 14 gewoonten te doorbreken.
# ‘Dit boek laat vrouwen zien wat ze aan het doen zijn en biedt no-nonsense adviezen om ze over deze onzin heen te laten komen’ – Jen Sincero, auteur van ‘Jij bent een badass!’
© 2018 Kosmos Uitgevers (Rafbók): 9789021570099
Útgáfudagur
Rafbók: 28 november 2018
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Het Happiness project: op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Wat slimme vrouwen weten: Over (foute) mannen en hoe daarmee om te gaan Steven Carter
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Waarom luister je niet? Jean-Pierre van de Ven
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Arftaki bómullarverksmiðjunnar Ann-Christin Antell4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Skammarkrókurinn Sofie Sarenbrant4.4
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Kærókeppnin Embla Bachmann4.7
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
