Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Kalmte en Concentratie Meditatie

Kalmte en Concentratie Meditatie

35 einkunn

4.3

Seríur

18 af 27

Lengd
0 Klst. 24 mín.
Tungumál
Hollenska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Ervaar diepe kalmte en concentratie met deze eenvoudige meditatie, gericht op ademhaling en ontspanning. Ideaal voor dagelijks gebruik om gedachten tot rust te brengen.

© 2021 Bookora (Hljóðbók): 9789462554542

Útgáfudagur

Hljóðbók: 9 november 2021

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
    Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
  2. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
    Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  3. Welterusten: een download om bij in slaap te vallen
    Welterusten: een download om bij in slaap te vallen Jan C. van der Heide
  4. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven
    Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
  5. 15 minuten slaapmeditatie
    15 minuten slaapmeditatie Mireille Hovius
  6. Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
    Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
  7. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  8. Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
    Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
  9. Tijd voor jezelf
    Tijd voor jezelf Kathryn Nicolai
  10. Ontspannen
    Ontspannen Ulrike Hartung
  11. Slaapgeluiden: IJskristal
    Slaapgeluiden: IJskristal Lukas Åkerberg Lundh
  12. Slaap wel: Een praktische gids om in acht weken af te rekenen met slapeloosheid
    Slaap wel: Een praktische gids om in acht weken af te rekenen met slapeloosheid Jade Wu
  13. Sfeer - Zen
    Sfeer - Zen Rasmus Broe
  14. Meditatie: je emoties omarmen
    Meditatie: je emoties omarmen Yoga Magazine
  15. Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap
    Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
  16. Verhalen voor het slapengaan
    Verhalen voor het slapengaan Diverse auteurs
  17. Zonovergoten dag
    Zonovergoten dag De Podcast Psycholoog
  18. Meditatie: anders kijken naar je gedachten
    Meditatie: anders kijken naar je gedachten Yoga Magazine
  19. Op vakantie!: Vlaams gesproken
    Op vakantie!: Vlaams gesproken Loulou en Lou
  20. Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust
    Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust Anna Eriksson
  21. Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van)
    Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van) Catelijne Elzes
  22. Meditatie: luisteren naar het leven
    Meditatie: luisteren naar het leven Yoga Magazine
  23. Watergeluiden voor ontspanning, slaap, meditatie
    Watergeluiden voor ontspanning, slaap, meditatie Buddhaflow
  24. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap
    Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
  25. Slaapmeditatie: 15 minuten
    Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
  26. Muziek om mee in slaap te vallen: Slaapmuziek voor volwassenen
    Muziek om mee in slaap te vallen: Slaapmuziek voor volwassenen Buddhaflow
  27. Meditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren
    Meditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren Gerard de Vogel
  28. De Gloeiende Vallei: Dromerige Verhalen voor het Slapengaan
    De Gloeiende Vallei: Dromerige Verhalen voor het Slapengaan Peter Heuvelman
  29. Power moments: 5 minuten meditaties
    Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering
  30. 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken
    2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
  31. Even ontspannen
    Even ontspannen Herman Pieter de Boer
  32. Werken met mindfulness - basisoefeningen
    Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
  33. Goed ontspannen: Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
    Goed ontspannen: Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  34. Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie
    Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
  35. Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon
    Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon Bregje Hofstede
  36. Mindfulness
    Mindfulness Ger Schurink
  37. Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing
    Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt