Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 5 einkunn
3.4
- Sería
24 af 24
- Lengd
- 0 Klst. 29 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Hljóðbók): 9789189492523
Útgáfudagur
Hljóðbók: 1 december 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- En ny dag Lina Molander
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Avslappning - Häst och vagn Rasmus Broe
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- En paus i vardagen Lina Molander
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Balans Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Englatréð Lucinda Riley
- Hildur Satu Rämö
- Hulda Ragnar Jónasson
- Gráglettni örlaganna Simona Ahrnstedt
- Núllkynslóðin Stefan Ahnhem
- Þernan: Undir yfirborðinu Freida McFadden
- Dagbók Kidda klaufa #19 - Sull og bull Jeff Kinney
- Grátkonan Camilla Läckberg
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Eitruð ást Ana Huang
- Ókunn fortíð - Ættarsaga Torill Thorup
- Líf Reynir Finndal Grétarsson
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr á mánuði
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá 3990 kr á mánuði
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur
2 aðgangar3990 kr á mánuði
