Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 5 einkunn
3.4
- Sería
24 af 24
- Lengd
- 0 Klst. 29 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Hljóðbók): 9789189492523
Útgáfudagur
Hljóðbók: 1 december 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Avslappning - Under havsytan Rasmus Broe
- Salka-Valka Halldór Laxness
- Verity Colleen Hoover
- Sjálfstætt fólk Halldór Laxness
- Allar litlu lygarnar Eva Björg Ægisdóttir
- Tvöfalt svikalíf unnusta míns: Hin fjölskyldan hans bjó í hálftima fjarlægð Coleen Greenwood, Karen Crear
- Alfa Lilja Sigurðardóttir
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Harry Potter og viskusteinninn J.K. Rowling
- Blóðberg Þóra Karítas Árnadóttir
- Allt minnir á þig Colleen Hoover
- Kósýkvöld með Láru Birgitta Haukdal
- Rósa og Björk Satu Ramö
- Lína langsokkur Astrid Lindgren
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
- Eiginkona læknisins Daniel Hurst
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr á mánuði
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá 3990 kr á mánuði
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur
2 aðgangar3990 kr á mánuði
