Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Kroppsscanning
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 5 einkunn
3.4
- Seríur
24 af 24
- Lengd
- 0 Klst. 29 mín.
- Tungumál
- sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Hljóðbók): 9789189492523
Útgáfudagur
Hljóðbók: 1 december 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- En ny dag Lina Molander
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Balans Lina Molander
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Arftaki bómullarverksmiðjunnar Ann-Christin Antell4.3
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Biðlund Nora Roberts3.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
