Find din indre balance: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Lær at lindre ubehag og smerte: 2 effektive øvelser
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 82 Umsagnir
4.2
- Lengd
- 45Mín.
- Tungumál
- danska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Følelser og mentale forestillinger er forbundet med vores kropslige processer. Man kan modvirke negative følger af stress og genoprette den indre psykiske og kropslige balance ved at lære at bearbejde de fysiske og følelsesmæssige reaktioner på belastede situationer og oplevelser.
Med visualiseringsøvelerne på denne cd får du hjælp til at lindre dine symptomer.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Håndtering af psykisk og fysisk ubehag Øvelse 2: Smertelindring
© 2013 Gyldendal (Hljóðbók): 9788763830102
Útgáfudagur
Hljóðbók: 4 mars 2013
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Afhjælp angst og nervøsitet: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Mindfulness Helle Kubsch & Lisbeth Gormsen
- Fri for stress - med afspænding Bodil Hjorth
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.2
- Opinberanir Torill Thorup4.3
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Lygar Torill Thorup4.3
- Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
