Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen

Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen

88 einkunn

4.6

Tungumál
sænska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Vad händer med kroppen efter en förlossning?

Detta är ett ämne många nyblivna mammor behöver och vill prata om. Många känner sig oroliga och osäkra, vad har hänt med min kropp egentligen? Man vet inte vart man ska vända sig och vad som är normalt eller inte. Mitt upp i alla de där funderingarna ska man ta hand om ett nytt litet liv och hela ens tillvaro har liksom gjort en kullerbytta. Det är lätt att känna sig ensam. Man ser på sociala medier hur ”alla andra” klarar allt galant. Inte en enda verkar ju ha ont i rumpan eller ett icke-existerande sexliv!

Vissa är jättebra på att ställa frågor, kräva hjälp, lyfta tankar och oro. En del är mindre bra på det, kanske är den här boken allra mest för dem. För de som bara vill veta lite mer om kroppen efter en graviditet och en förlossning. Som vill ha svar på sina undringar om det här verkligen är ”normalt”. Hur känns ett begynnande framfall? Hur ska min snippa se ut? Ska jag verkligen kissa på mig varje gång jag nyser? Hur mycket hemorrojder man stå ut med? Kommer jag någonsin vilja ha sex igen?

© 2020 Fri Tanke Förlag (Rafbók): 9789178197262

Útgáfudagur

Rafbók: 12 maj 2020

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning
    Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning Hanna Ulfsdottir
  2. Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll
    Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll Louise Winblad
  3. Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer
    Känn ditt barn : lyhört föräldraskap för nyblivna familjer Maria Borda
  4. Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn
    Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn Malin Bergström
  5. Att föda
    Att föda Gudrun Abascal
  6. Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund
    Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Agnes Wold
  7. Att amma
    Att amma Nanna Bylund
  8. Gravid med kropp & själ
    Gravid med kropp & själ Victoria Häggblom
  9. Föda utan rädsla
    Föda utan rädsla Susanna Heli
  10. En mamma blir till : för alla som längtar, väntar och ska föda en bebis
    En mamma blir till : för alla som längtar, väntar och ska föda en bebis Malin Wollin
  11. Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
    Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth
  12. Föd på dina villkor
    Föd på dina villkor Victoria Häggblom
  13. Föda
    Föda Asabea Britton
  14. Nära föräldrar
    Nära föräldrar Jorun Modén
  15. De kallar det trots : om att vägleda små barn genom utveckling och uppror
    De kallar det trots : om att vägleda små barn genom utveckling och uppror Malin Bergström
  16. Vad alla föräldrar borde få veta
    Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni
  17. Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det
    Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det Mirijam Geyerhofer
  18. Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv
    Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
  19. Gravid! : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen
    Gravid! : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen Erika Baraldi
  20. Smakäventyret : att lära små barn äta mat
    Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
  21. Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab
    Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab Manne Forssberg
  22. Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap
    Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
  23. Plusbarn: high need babies på svenska
    Plusbarn: high need babies på svenska Therese Stahl
  24. Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter
    Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
  25. Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk
    Hela havet stormar : småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk Ida Flink
  26. Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar
    Hur man talar så att barn lyssnar och lyssnar så att barn talar Adele Faber
  27. Boken du önskar att dina föräldrar hade läst
    Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
  28. Växa - inte lyda
    Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
  29. Vänta på barn : fertilitetshandboken
    Vänta på barn : fertilitetshandboken Anna Bratt
  30. Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling
    Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel
  31. Lilla Barnaboken : 0-3 år
    Lilla Barnaboken : 0-3 år Anna Wahlgren
  32. Babybibeln - Stora handboken till att skaffa barn
    Babybibeln - Stora handboken till att skaffa barn Ola Bringle
  33. Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen
    Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
  34. Trygga barn och trygga föräldrar
    Trygga barn och trygga föräldrar Cecilia Moen
  35. Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren
    Växa tillsammans : att ta hand om parrelationen under småbarnsåren Susanna Tagesdotter Hagstrand
  36. Vad är naturligt för mitt barn
    Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
  37. Barnaboken : Barnavård och barnuppfostran 0-16 år
    Barnaboken : Barnavård och barnuppfostran 0-16 år Anna Wahlgren
  38. De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling
    De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling Britta Alin Åkerman
  39. God natt! : om små och stora barns sömn
    God natt! : om små och stora barns sömn Liv Svirsky
  40. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år
    Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  41. Sedan du fött
    Sedan du fött Maria Borelius
  42. Handbok i jämställt föräldraskap - Att bli gravid
    Handbok i jämställt föräldraskap - Att bli gravid Marie Lok Björk

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt