Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Ons hart: De complete handleiding

Ons hart: De complete handleiding

Tungumál
hollenska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Wist je dat 80% van alle hart- en vaatziekten verband houden met je levensstijl? Dat ook vandaag nog heel wat hartproblemen pas te laat worden gediagnosticeerd voor de juiste behandeling? Of dat vrouwen er beduidend vaker aan sterven dan mannen, en ook sporters een belangrijke risicogroep vormen? Het mag duidelijk zijn, de juiste kennis over dit cruciale orgaan kan letterlijk levens redden. In Ons Hart gidst de gerenommeerde hartspecialist Pedro Brugada je langs de werking van het gezonde hart, welke ziekten je zoal kunnen treffen, hoe je ze kunt voorkomen en wat eraan te doen valt. Van de cholesterolmythes tot het verschil tussen een hartstilstand en een hartinfarct, van etalagebenen tot ritmestoornissen. Deze herziene editie werd niet alleen geactualiseerd met de laatste wetenschappelijke inzichten, dokter Brugada voegde ook geheel nieuwe hoofdstukken toe over twee onderbelichte onderwerpen. Ten eerste is dat het vrouwenhart, dat op tal van vlakken anders werkt dan het mannenhart. Nog te vaak blijven vrouwen rondlopen met een hartziekte zonder het te weten, een gebrek aan kennis waarmee dit boek komaf maakt. Ten tweede zet hij het veelbesproken sportershart op de kaart, denk maar aan de hartrisico's van een ondoordachte training of het fabeltje van tienduizend stappen. Ons Hart is een toegankelijk boek, geschreven met veel humor en een kritische geest. Een must-read voor zowel hartpatiënten als mensen met een gezond hart die dat graag zo willen houden!

© 2023 Lannoo (Rafbók): 9789401496070

Útgáfudagur

Rafbók: 19 september 2023

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan
    Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
  2. Wilskracht: Verleg je eigen grenzen
    Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
  3. De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken
    De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
  4. Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels
    Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
  5. Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst
    Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
  6. Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode
    Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode Kasper Bormans
  7. Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie
    Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
  8. Tot de kern komen: De kunst van het pastorale gesprek
    Tot de kern komen: De kunst van het pastorale gesprek Johan Smit
  9. Eilandgodinnen
    Eilandgodinnen Margareth Hol
  10. De levensvragen van De Wachter
    De levensvragen van De Wachter Sabine Vermeiren
  11. De droom van het genot: Waarom ons verlangen nooit bevredigd wordt
    De droom van het genot: Waarom ons verlangen nooit bevredigd wordt Martijn Meijer
  12. C-level Mindset
    C-level Mindset Carolien Van Den Bosch
  13. Sommige dingen (vallen in het water): over afscheid moeten nemen van het leven en van elkaar
    Sommige dingen (vallen in het water): over afscheid moeten nemen van het leven en van elkaar Roel Verniers
  14. Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur
    Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur Erik de Soir
  15. Flow meets talent: Waar uitblinken en jezelf zijn elkaar vinden
    Flow meets talent: Waar uitblinken en jezelf zijn elkaar vinden Luk Dewulf
  16. Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven
    Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
  17. Kanker! Ik heb er m'n buik vol van!: het indrukwekkende verhaal van een jonge moeder
    Kanker! Ik heb er m'n buik vol van!: het indrukwekkende verhaal van een jonge moeder Sylvia Bastiaan-Trinthamer
  18. Hart als basis: onderweg naar mijzelf in 4 weken
    Hart als basis: onderweg naar mijzelf in 4 weken Laura Dijkhuizen
  19. Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden
    Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
  20. Kies en bemin je keuze
    Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
  21. Liefdesdrugs. De chemische toekomst van relaties
    Liefdesdrugs. De chemische toekomst van relaties Brian D. Earp
  22. Over hebzucht en begeerte: ontsnappen aan het streven naar meer
    Over hebzucht en begeerte: ontsnappen aan het streven naar meer Anselm Grün
  23. Hoe is het met jou?: Lessen uit een pedagogisch ecosysteem
    Hoe is het met jou?: Lessen uit een pedagogisch ecosysteem Astrid Ottenheym
  24. Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk
    Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
  25. Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks
    Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
  26. Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland
    Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland Autonoom Autonoom Centrum
  27. Geest en Cognitie: Bewustzijn in het Tibetaans boeddhisme
    Geest en Cognitie: Bewustzijn in het Tibetaans boeddhisme Geshe Sonam Gyaltsen
  28. Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven
    Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
  29. Drie hoofdzaken van het pad
    Drie hoofdzaken van het pad Lama Tsong Khapa
  30. Binnen geroepen: Een persoonlijk dagboek
    Binnen geroepen: Een persoonlijk dagboek Henri De Nouwen
  31. Tomato tomato: Het hele jaar door tomaten op tafel
    Tomato tomato: Het hele jaar door tomaten op tafel Julie D'heygere
  32. Het derde deel van de ziel: essay over Thymos
    Het derde deel van de ziel: essay over Thymos Peter Venmans
  33. De kracht van geduld: Een uitleg van het zesde hoofdstuk uit de Bodhisattvacharyavatara van Acharya Shantideva
    De kracht van geduld: Een uitleg van het zesde hoofdstuk uit de Bodhisattvacharyavatara van Acharya Shantideva Z.H. de Dalai Lama
  34. Weerbaar leven: Burgelijke ongehoorzaamheidn en profetisch protest
    Weerbaar leven: Burgelijke ongehoorzaamheidn en profetisch protest Sam Janse
  35. Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk
    Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
  36. Het goede pad vol betekenis: een commentaar op het wiel van scherpe wapens, dat het hart van de vijand doeltreffend raakt
    Het goede pad vol betekenis: een commentaar op het wiel van scherpe wapens, dat het hart van de vijand doeltreffend raakt Geshe Sonam Gyaltsen
  37. In de schaduw van het kruis: 49 overdenkingen voor de lijdensweken
    In de schaduw van het kruis: 49 overdenkingen voor de lijdensweken A.C. Uitslag
  38. Mag ik? Dank je. Sorry
    Mag ik? Dank je. Sorry Roger Burggraeve
  39. Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt
    Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
  40. De andere wang: vergeven in tijden van vergelding
    De andere wang: vergeven in tijden van vergelding Willem van Leeuwen
  41. De weg naar binnen: De spiritualiteit van Dag Hammarskjöld
    De weg naar binnen: De spiritualiteit van Dag Hammarskjöld Beatrijs Corveleyn

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt