Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Smärtlindring …
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 2 Umsagnir
3.5
- Lengd
- 1Klst. 14Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Óskáldað efni
Vad kan denna MP3-bok med avslappningsövningar göra för dig som upplever värk? Väldigt mycket !
Smärta är både en sensorisk upplevelse och en psykologisk tolkning av densamma. Information, kunskap, fysisk aktivitet och avspänning är viktiga samverkande medel för att uppnå smärtlindring. Genom god balans mellan aktivitet och vila förebyggs smärta. Detta ger dig unika möjligheter att påverka hur du mår. Denna titel innehåller ett 56-sidigt häfte i PDF format samt ljudfiler att lyssna och träna till. Den är ett ett samarbete mellan Mikael Widerdal, Mental tränare och avspänningspedagog samt Svante Larsson, Specialistläkare i rehabiliteringsmedicin vid RMS i Simrishamn.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Faktahafte_smartindring.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Hljóðbók): 9789189539198
Útgáfudagur
Hljóðbók: 8 december 2021
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Stressa av Mikael Widerdal
- DÖDEN, SORGEN, HOPPET Flemming Kofod-Svendsen
- Insikt 5 Ljudbok (OPS16) Katri Sandholm
- Samtal med en kakelvägg Lars Hesslind
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Aldrig i livet: en liten kul bok om döden Hans Bengtsson
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Hjartabein Colleen Hoover
4.3 - Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Fjendur Torill Thorup4.3
- Blóraböggull Sofie Sarenbrant4.3
- Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir3.7
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav4.5
- Undir óskasólu Birgitta H. Halldórsdóttir4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Ekki er allt sem sýnist Stefan Ahnhem4.2
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Áttunda undur veraldar Lilja Rós Agnarsdóttir4.3
- Hvergi örugg Patricia Gibney4.3
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen4.2
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
