Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

SOMNA SKÖNT Midsommarafton

84 Umsagnir

4

Sería

5 of 7

Lengd
1Klst.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Skáldsögur

Somna skönt är en serie noveller inlästa av Tomas Bolme som placerar dig i en miljö där du känner dig trygg och avslappnad, där oro och malande tankar glider undan, och där du lättare kan komma till ro och somna. Texten är en genväg till tankar och känslor som får dig att slappna av och må bra. Berättelsen hjälper dig att i tankarna spinna vidare på egna, liknande upplevelser. Så övergår Tomas Bolmes röst i din egen, inre röst när du långsamt faller i sömn. Somna skönt – novellerna är till för dig som har svårt att somna eller för dig som vaknar upp mitt i natten och sen har svårt att somna om. Varje novell inleds med en lugnande berättelse som suger in dig och hjälper dig att bryta de surrande tankar som gör det svårt att somna. Du kan välja mellan en rad olika noveller från situationer du trivs med. Varje berättelse avslutas med en avslappningsövning som hjälper dig att komma till ro. Du kan somna, vakna till och ändå följa med i berättelserna. Du kommer märka att texterna fungerar ännu bättre efter ett par genomlyssningar, när din kropp lärt sig hur avslappningstekniken fungerar. Författaren Patrik Bergström har haft en lång karriär både inom näringslivet och som barnboksförfattare. Här delar han med sig av tekniker och erfarenheter han tillägnat sig under många stressiga år.

© 2020 Piratförlaget (Hljóðbók): 9789164234575

Útgáfudagur

Hljóðbók: 12 november 2020

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
  2. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  3. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  4. Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  5. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  6. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  7. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  8. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  9. Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
  10. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  11. Folklivsforskaren Henrik Ståhl
  12. Easy Sleep Cathy Kristersson
  13. Somna Johan Bergstad
  14. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  15. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  16. Meditation – God natt Vanja Persson
  17. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  18. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  19. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  20. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  21. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  22. Stormvakt Kristina Ohlsson
  23. Det första chiffret Denise Rudberg
  24. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  25. Mina drömmars stad Per Anders Fogelström
  26. Innan molnen kommer Mari Jungstedt
  27. En helt vanlig familj Mattias Edvardsson
  28. Eldslandet Pascal Engman
  29. Som vi lekte Ninni Schulman
  30. Himlen är alltid högre Jonas Moström

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt