3.8
Sjálfsrækt
En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.
© 2015 Albert Bonniers förlag (Rafbók): 9789100149130
Útgáfudagur
Rafbók: 1 juli 2015
3.8
Sjálfsrækt
En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.
© 2015 Albert Bonniers förlag (Rafbók): 9789100149130
Útgáfudagur
Rafbók: 1 juli 2015
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
Heildareinkunn af 71 stjörnugjöfum
Upplýsandi
Hugvekjandi
Hvetjandi
Náðu í appið og taktu þátt í umræðum og stjörnugjöf
Íslenska
Ísland