Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Hjälp jag är utmattad
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 1470 einkunn
4.2
- Lengd
- 4 Klst. 25 mín.
- Tungumál
- sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Migränanfall som avlöser varandra. En bortdomnad ansiktshalva och ett rusande hjärta. Läkarbesök som aldrig leder någonvart. Kan det vara något fel på sköldkörteln? Varför vill jag bara sova men kan omöjligt vila mig pigg igen?
Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i den berömda väggen - och är nu på väg tillbaka. Tillsammans har de skrivit en personlig och trösterik bok att hålla i handen för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade.
Med både sorg och humor berättar de om vägen dit och vägen tillbaka. Om varningstecknen som fanns men ignorerades. Om oro, ångest och vikten av återhämtning. De frågar sig vem man är när man slutat prestera, intervjuar experter och delar med sig av de metoder som de själva tycker varit till stor hjälp.
© 2018 Norstedts (Hljóðbók): 9789113084480
© 2018 Norstedts (Rafbók): 9789113087795
Útgáfudagur
Hljóðbók: 29 maj 2018
Rafbók: 16 april 2018
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Arftaki bómullarverksmiðjunnar Ann-Christin Antell4.3
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Skammarkrókurinn Sofie Sarenbrant4.4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
