지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Het Chili-dieet

지금 바로 시작해보세요!
6 평가

4.7

언어
네덜란드어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Eindelijk is er een bewezen manier om van je overgewicht af te komen! Je hoeft hiervoor geen hete chilipepers te eten, maar we reizen af naar het zonnige Chili in Zuid-Amerika. Daar ging één man de strijd aan met de ongezonde voedingsindustrie. Met een historisch resultaat.

Wat nergens anders ter wereld lijkt te lukken, kreeg deze man in Chili voor elkaar: het terugdringen van het enorme ongezonde supermarktaanbod. Door zijn toedoen ging een compleet land gezonder eten. In een periode waarin het aantal mensen met obesitas in Europa explosief steeg, lukte het deze man om een kwart miljoen Chilenen van hun overgewicht af te helpen.

In Het Chili-dieet lees je over zijn strijd tegen de meedogenloze voedingsgiganten en dwarsliggers in de politiek. En je krijgt inzicht in de verborgen invloed die bedrijven hebben op ons gewicht. Dit boek analyseert het Chileense succes stap voor stap en beschrijft de acht onderliggende psychologische processen waar ook jij je voordeel mee kunt doen.

Wouter Cornet (1981) studeerde psychologie aan de UVA en rekende zes jaar geleden af met obesitas. Zijn gewichtsverlies van meer dan dertig kilo inspireerde hem om dieper in het onderwerp te duiken. Hij schreef meerdere succesvolle boeken over gezond eten. Met Het gewicht tussen je oren initieerde hij een groot internationaal onderzoek naar gewichtsverlies. In De dikke mensenshow bracht hij de vernietigende effecten van fatshaming aan het licht.

© 2025 Bot Uitgevers (전자책 ): 9789083483634

출시일

전자책 : 2025년 1월 3일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
    2. Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
    3. Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
    4. Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
    5. Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
    6. Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt Leroy van de Ree
    7. Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
    8. Immuun 3 Philipp Dettmer
    9. OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
    10. Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
    11. Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
    12. Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
    13. Immuun 2 Philipp Dettmer
    14. Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker Yvonne Lemmers
    15. Gezond leven doe je zo!: voeding, beweging en ontspanning Jennifer & Sven
    16. Praten over seks: Een leidraad voor partners die hun seksleven willen verbeteren Pieternel Dijkstra
    17. Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
    18. Immuun 4 Philipp Dettmer
    19. De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
    20. Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
    21. Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
    22. Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
    23. 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
    24. Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
    25. De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
    26. Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
    27. Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
    28. Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone
    29. Dingen die je vandaag niet hoeft te doen: Reken af met je productivity guilt Madeleine Dore
    30. Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
    31. Het Communicatie Boek: 100+ Sociale Vaardigheden & Gesprekstechnieken - Gespreksvoering Basisvaardigheden & Communicatieve Vaardigheden - Handboek Met 100+ Tools & Tips: Vrienden Maken & Effectief Communiceren Kun Je Leren Rubin Alaie
    32. Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
    33. Langer werken, langer gelukkig: Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent Astrid van der Hulst
    34. 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
    35. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
    36. Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
    37. Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
    38. Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
    39. Groeimindset: Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent Tim Koning
    40. Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
    41. Ben ik wel normaal? Danny De Vos
    42. Mijn bange ik: Hardop denken over angst en ander psychisch ongemak Regine Dugardyn
    43. Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
    44. De kleine Erikson: De methode van Omringd door idioten in een notendop Wouter van Bergen

    오디오북 입문으로 추천

    모든 제목 보기
    1. 사춘기 대 갱년기 제성은
      4.7
    2. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
      4.8
    3. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
      4.6
    4. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
      4.8
    5. 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루
      4.1
    6. 쓸 만한 인간 박정민
      4.7
    7. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
      4.5
    8. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
      4.8
    9. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
      4.7
    10. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
      4.7
    11. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
      4.6
    12. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
      4.6
    13. 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
      4.8
    14. 돈의 속성 김승호
      4.8
    15. 어서오세요, 고양이 식당입니다 10 오늘
      4.8

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월

    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기
    스토리텔
    더 많은 오디오북을 찾아보세요!
    유용한 링크
    언어 및 지역

    • 한국어

    • 대한민국

    • App Store
    • Google Play
    Follow us