4
Persoonlijke ontwikkeling
Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is.
Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam.
Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan.
Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken.
Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat je hebt meegekregen aan regeltjes over eten gooien we overboord, met maar één doel voor ogen: intunen op de signalen van je lijf. Waarin jij gaat leren van jezelf te houden en je lichaam, misschien wel voor het eerst sinds je kind was, je beste vriend wordt.
© 2022 Pelckmans uitgevers (Luisterboek): 9789463373401
© 2022 Pelckmans (Ebook): 9789464016840
Publicatiedatum
Luisterboek: 23 augustus 2022
Ebook: 12 april 2022
4
Persoonlijke ontwikkeling
Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is.
Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam.
Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan.
Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken.
Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat je hebt meegekregen aan regeltjes over eten gooien we overboord, met maar één doel voor ogen: intunen op de signalen van je lijf. Waarin jij gaat leren van jezelf te houden en je lichaam, misschien wel voor het eerst sinds je kind was, je beste vriend wordt.
© 2022 Pelckmans uitgevers (Luisterboek): 9789463373401
© 2022 Pelckmans (Ebook): 9789464016840
Publicatiedatum
Luisterboek: 23 augustus 2022
Ebook: 12 april 2022
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 46 beoordelingen
Informatief
Inspirerend
Motiverend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
7 van 46 beoordelingen
Katrien
21 sep 2022
Zeer aangename voorleesstem en heel duidelijk uitgelegd wat intuïtief eten precies is en hoe eraan te beginnen. Terug van jezelf houden is hier 100% de boodschap
Eline
16 jan 2023
Even een hele andere kijk. Ik heb hier en daar best iets nuttigs uit het boek kunnen halen en dat vind ik waardevol. Wel is het erg gericht op de lezer hier emotie-eet, vreetbuien heeft, alle hipper diëten volgt, ernstige schuldgevoelens ervaart, zich uithongert en dan cravings krijgt, en hier en daar een vleugje boulimia. Daar herken ik me niet in maar daar gaat wel erg veel van de tekst over. Maar het boek is logisch ingedeeld dus ik heb een aantal hoofdstukken hierover overgeslagen.Toch vier sterren om wat het me wel oplevert, die tips neem ik mee en zullen me zeker helpen.
Martha
3 dec 2022
Prima boek
Griet
19 sep 2022
Ik volg Celien al een tijdje via instagram en vond haar altijd al een powervrouw. Haar boek is voor mij dat extra duwtje dat ik nodig had! In geen mum van tijd, was het uit. Goed geschreven, duidelijke taal voor een breed publiek. Ik ga alleszins proberen de tips om te zetten!
Ria
25 jul 2023
Mwah.. dit boek voegt voor mij niets toe. Bovendien ergert het mij dat er hier en daar Engelse kreten door heen gegooid worden. Kan mij niet aan de indruk onttrekken dat dit gedaan wordt om het 'lekkerder' te laten klinken waardoor het commercieel wordt. Voor mij voegt het boek niets toe.
Monica
1 nov 2022
Ze zet haar punt flink neer. Soms wat veel herhaling maar daardoor overtuigd ze wel om te stoppen met diëten.
Elza
30 aug 2022
Er stonden redelijk goede tips in maar het viel zo erg in de herhaling en was langdradig waardoor ik er mijn aandacjf lastig bij kon houden
Nederlands
Nederland