Interessant boek zeker iets om toe te passen in het dagelijks leven.

Kort en bondig

Ik was zo verrast door dit boek! Ik ga het ook proberen 😊

Fijn om alles nog een keer op een rijtje te horen. Ik heb deze manier van eten lange tijd gedaan en doe het nu nog af-en-toe. Ik ben nu weer erg gemotiveerd om het weer helemaal te gaan doen 💪 (dwz voor mij minimaal 5 dagen per week). Deze manier van eten is echt heel erg helpend! In het begin even wennen maar als je doorzet dan wordt het echt een 2e natuur. Zelf ben ik niet te sturen voor mezelf als ik een dagje voel dat het beter is om mijn vast wat eerder te breken (bijvoorbeeld de 1e dagen van m’n period).

Interessant boek over voeding. Zet aan tot denken. In een luisterboek zijn de recepten overigens niet echt handig.

Zeer interessant boek en mooi verteld

Toppertje!

Fijn boek, inspirerend, helder.

X

IMF helpt echt !! Doe het zelf nu dik jaar.