Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies
- Door
- Met
- Uitgever
- 257 Beoordeling
4.2
- Serie
1 van 4
- Lengte
- 4 Uur 24 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Leer met de Hamster-Brein-Methode hoe je hersengebieden afstemt voor blijvend, gezond gewichtsverlies. Voorkom conflicten bij snel gewichtsverlies en bereik je doelen duurzaam.
© 2020 Bookora (Audioboek): 9789462553781
Verschijnt op
Audioboek: 19 oktober 2020
Anderen genoten ook van...
- Lichter William Cortvriendt
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Het geheim van slanke mensen: elke dag chocolade, 12 kilo eraf Mieke Kosters
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Erik Scherder
- 16:08 Servaas Bingé
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- In 20 minuten van XL naar S Mieke Kosters
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- De bikini challenge: in 8 weken zomerproof!; afvallen met heel veel zonnige motivatie en inspiratie, lichte zomerse recepten, slimme slanke tips, concrete bikiniopdrachten Mieke Kosters
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Rio baby!: Verhalen uit bruisend Brazilië Martijn van der Kooij
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Beweeg! Arie Boomsma
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Tiny Habits: Kleine veranderingen, groot resultaat Bj Fogg
- Vrienden Maken & Mensen Beïnvloeden: Waarom sommige mensen altijd krijgen wat ze willen - en jij straks ook Dale Carnegie
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Ik ken mezelf en ben slank Mieke Kosters
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes, Dokter Tamara, Tamara de Weijer, Tessy van den Boom
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele, Nanneke Schreurs
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Immuun Servaas Bingé
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- De Gouden gespreksgids: Vol vertrouwen elk sociaal ongemak tegemoet Wicher Schols
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Nooit meer te druk - Werkboek Tony Crabbe
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- 'n Beetje leuk ouder worden: 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest Wies Verbeek
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker, Koen de Jong
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- VET belangrijk 2.0: De nieuwste inzichten over obesitasmedicatie, vetverbranding, hormonen, verborgen dikmakers en voeding Mariëtte Boon, Liesbeth van Rossum
- De zeven stappen naar succesvol ouderschap - basisboek: Ontdek de kunst van het Scandinavische opvoeden Hedvig Montgomery
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus, Wilma Paalman
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Jij moet je bek houden !: Omgaan met boze burgers, ouders, klanten en patiënten Caroline Koetsenruijter
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Alles voor de reis Adriaan van Dis
- Het verraad Judy Summers
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- Post mortem: Cases en verhalen uit de praktijk van de bekendste patholoog van Nederland Frank van de Goot
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Moordzaken: De getuige Martyn van Beek
- Liften naar de hemel Lex Paleaux
- Doe niet open Alex Smith
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- De Camino Anya Niewierra
- De crash Freida McFadden
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
