Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
- Door
- Met
- Uitgever
- 12 beoordelingen
3.9
- Lengte
- 4uur 25min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Non-fictie
Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.
© 2020 Verbal förlag (Luisterboek): 9789197749589
Publicatiedatum
Luisterboek: 30 september 2020
Tags
Anderen genoten ook van...
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Mikropausa : 52 stunder av återhämtning Ulrika Borén
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- Magiska ögonblick Hanna Sitter Randén
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Vara anhörig : Bok för anhöriga till psykiskt sjuka Åsa Moberg
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Psykoterapihandledning Kurt Gordan
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Kränkta människor samarbetar inte Lena Nevander Friström
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson
- Riskbruk och missbruk Katarina Johansson
- Psykosocialt behandlingsarbete Ingela Thylefors
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Professionella möten Kurt Gordan
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
- Teoribildning i psykiatrisk verksamhet Björn Wrangsjö
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- Den möjliga och omöjliga psykiatrin Clarence Crafoord
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
