Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
- Door
- Uitgever
- 1 beoordelingen
4
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Non-fictie
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi. Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden. Dikter I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
© 2020 Natur & Kultur Digital (Ebook): 9789127824560
Vertaling: Agneta Lagercrantz
Publicatiedatum
Ebook: 14 april 2020
Anderen genoten ook van...
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet Johann Hari
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Mer Excel helt enkelt David Stavegård
- Psykosocialt behandlingsarbete Ingela Thylefors
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Psykoterapihandledning Kurt Gordan
- De sociala superkrafterna. Verktyg för bra relationer Leif E. Andersson
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
