Duizenden luisterboeken en ebooks in één app. Van grote klassiekers tot spannende romans, van kinderboeken tot boeken die je weer kind maken. Ontdek Storytel nu - opzeggen kan altijd.
Probeer gratis3.8
142 of 187
Persoonlijke ontwikkeling
Ontdek hoe je met mildheid kunt kijken naar jezelf én je gewicht.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Dit luisterboek is een vernieuwing van het succesvolle boek Lichter Leven. Een ontwapenend luisterboek over de moeizame relatie die veel mensen hebben met eten en gewicht. Afvallen is dan vaak het heilige doel, met als resultaat een jojo-effect zonder dat het gevecht zelf verdwijnt.
Omarm je lijf pakt die voortdurende strijd aan en werkt van binnenuit. Het leert je met meer compassie naar jezelf te kijken, waardoor je het gevecht met jezelf kunt staken.
Auteur Liselotte Delwel nodigt je uit om wél hele concrete doelen te stellen, maar ingegeven vanuit je hart. Waardoor je beter voor jezelf gaat zorgen, in plaats van dat je strenge hoofd bepaalt wat je wel en niet mag eten.
Het streven naar een bepaald getal op de weegschaal maakt door dit luisterboek plaats voor eigenliefde, zelfvertrouwen en een diep besef van wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven.
INTERESSES • ACT • Schoonheid • Afvallen • Gewicht • Jojo-effect • Compassie • Eten
© 2022 Bookora (Luisterboek): 9789462556003
Publicatiedatum
Luisterboek: 23 december 2022
3.8
142 of 187
Persoonlijke ontwikkeling
Ontdek hoe je met mildheid kunt kijken naar jezelf én je gewicht.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Dit luisterboek is een vernieuwing van het succesvolle boek Lichter Leven. Een ontwapenend luisterboek over de moeizame relatie die veel mensen hebben met eten en gewicht. Afvallen is dan vaak het heilige doel, met als resultaat een jojo-effect zonder dat het gevecht zelf verdwijnt.
Omarm je lijf pakt die voortdurende strijd aan en werkt van binnenuit. Het leert je met meer compassie naar jezelf te kijken, waardoor je het gevecht met jezelf kunt staken.
Auteur Liselotte Delwel nodigt je uit om wél hele concrete doelen te stellen, maar ingegeven vanuit je hart. Waardoor je beter voor jezelf gaat zorgen, in plaats van dat je strenge hoofd bepaalt wat je wel en niet mag eten.
Het streven naar een bepaald getal op de weegschaal maakt door dit luisterboek plaats voor eigenliefde, zelfvertrouwen en een diep besef van wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven.
INTERESSES • ACT • Schoonheid • Afvallen • Gewicht • Jojo-effect • Compassie • Eten
© 2022 Bookora (Luisterboek): 9789462556003
Publicatiedatum
Luisterboek: 23 december 2022
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 4 beoordelingen
Inspirerend
Motiverend
Informatief
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
1 van 4 beoordelingen
Roos
22 mei 2023
Boek past niet bij de gedachtes rondom intuïtief eten en neutraal praten over eten. Ergens wel body positive, maar vond de titel verwarrend. Ik raad dan eerder the fuck it diet aan.
Nederlands
Nederland