Probeer 30 dagen gratis

Luister en lees nu 30 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 30 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036
Probeer 30 dagen gratis

Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie

Probeer 30 dagen gratis
25 beoordelingen

3.9

Lengte
4uur 46min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

De Scandinavische bestseller over het vinden van je eigen weg naar veerkracht en zelfcompassie

Uit het land met de gelukkigste inwoners ter wereld komt dit praktische en compassievolle boek. Het is geen standaard zelfhulpboek. Kallio belooft je geen kant-en-klaar geluk, geen nieuwe en betere versie van jezelf, of een fantastisch leven. Maar wél inzichten en concrete handvatten waarmee je kunt werken aan een duurzamere en sterkere versie van jezelf. We moeten ons toestaan alle emoties te voelen die bij het leven horen: blijdschap, enthousiasme, teleurstelling, verdriet… Dit is de enige manier om geluk te vinden. Door je eigen leven onder de loep te nemen zul je zien wat jou geluk brengt en kun je van daaruit een zingevend leven leiden.

© 2023 Lev. (Luisterboek): 9789046176696

Vertaling: Sophie Kuiper

Publicatiedatum

Luisterboek: 2 februari 2023

Tags

Anderen genoten ook van...

  1. Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
  2. Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
  3. Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
  4. Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
  5. Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
  6. Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
  7. Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
  8. De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
  9. De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
  10. En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
  11. Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
  12. Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
  13. Zelfcompassie Kristin Neff
  14. Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
  15. Immuun Servaas Bingé
  16. Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
  17. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  18. Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
  19. Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
  20. Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
  21. Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
  22. Jomo Nele Colle
  23. Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
  24. Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
  25. Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
  26. Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
  27. 8 regels van de liefde: Liefde vinden, vasthouden en durven loslaten Jay Shetty
  28. De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
  29. Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
  30. Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
  31. Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
  32. Opgeruimd! Marie Kondo
  33. Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
  34. Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
  35. Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
  36. Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Jef Willem
  37. Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
  38. De zeven wetten van de liefde Corine Koole
  39. Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
  40. Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
  41. Gezonde grenzen: Tot hier en niet verder: durf je eigen grenzen te stellen Nedra Glover Tawwab
  42. Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
  43. De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
  44. Beter slapen doe je zo Arentina Drenth
  45. Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
  46. Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart

Anderen begonnen met deze titels

Bekijk alle titels
  1. Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
    3.2
  2. Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
    4.7
  3. Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
    4.7
  4. B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer
    3.8
  5. Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops
    4.9
  6. Liften naar de hemel Lex Paleaux
    4.7
  7. Als de wolven huilen Kristin Hannah
    4.5
  8. De Camino Anya Niewierra
    4.6
  9. De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes
    4.3
  10. Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton
    4.2
  11. De verborgen belofte Lucinda Riley
    4.4
  12. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
    4.2
  13. Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins
    4.7
  14. Beladen huis Christien Brinkgreve
    4.2
  15. B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer
    4

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!

  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 30 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis
Bedrijf
Ontdek
Handige links
Taal en regio

  • Nederlands

  • Nederland

  • App Store
  • Google Play
Volg ons