Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding
- Door
- Uitgever
- 2 beoordelingen
4.5
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
Nooit lag het geneesmiddelengebruik zo hoog als nu. We gaan er vaak van uit dat we medicijnen moeten nemen om onze gezondheid op peil te houden. In plaats van groenten, fruit, vette vis, volkorenproducten en noten te eten, slikken we cholesterolverlagers, zuurremmers, pijnstillers en antidepressiva. Medicijnen zijn geen oplossing om gezond te worden en te blijven. Onze voeding daarentegen is nog altijd het beste geneesmiddel. In Optimaal gezond zonder medicijnen houdt dokter Rudy Proesmans een hartstochtelijk pleidooi voor een natuurlijke en uitgebalanceerde voeding gebaseerd op de oorspronkelijke mediterrane eetgewoonten. Als je gezond eet, kun je niet enkel een groot aantal ziekten vermijden, met de juiste voeding en specifieke voedingssupplementen kun je tevens een groot aantal aandoeningen met succes behandelen. Voor dokter Proesmans is ‘gezond zijn' absoluut niet hetzelfde als ‘niet ziek zijn'. Zijn levensprogramma, gesteund op gezonde voeding, voedingssupplementen, lichaamsbeweging en een goede mentale hygiëne, laat toe om optimaal gezond te zijn en te blijven zonder medicijnen.
© 2010 Manteau (Ebook): 9789460400162
Publicatiedatum
Ebook: 2 februari 2010
Anderen genoten ook van...
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- De kracht van immuniteit Jenna Macciochi
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
