I love health: It's all about food, sport, health and more! Daisy Oppelaar
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
We vinden een gezonde voeding en goed bewegen steeds belangrijker, maar verliezen de weg in de stroom van nieuwe, soms tegenstrijdige onderzoeken over voeding en beweging. Wat moeten we nu geloven? Wat is echt gezond? Dokter Hendrik Cammu gaat in Wat moet ik nu geloven, dokter? op zoek naar de beste versie van de waarheid over voeding en bewegen. Hij doorploegde alle mogelijke wetenschappelijke toptijdschriften op zoek naar bewijzen in de beste studies. Op een wetenschappelijk onderbouwde maar toegankelijke manier legt hij uit wat de rol is van voeding voor onze gezondheid en onze levensverwachting. Dit is geen dieetboek met concreet voedingsadvies, maar een heldere synthese over eten en bewegen, die de bezorgde en bewuste lezer helpt om de bomen door het bos te zien. De 'waarheid' over voeding, beweging en gezondheid is heel genuanceerd en vaak een kwestie van gezond verstand. 'Met mate en gevarieerd eten blijft veruit het belangrijkste voedingsadvies.'
© 2017 Lannoo (Ebook): 9789401445634
Publicatiedatum
Ebook: 23 maart 2017
Tags
Anderen genoten ook van...
- Een beter brein: kan hersenwetenschap ons slimmer maken? Niki Korteweg
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- Ontpillen: Gezonder leven, minder pillen David van Bodegom
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Hoe overleef ik moeilijke mensen? Jörg Berger
- Het alzheimermysterie: onderzoek naar de oorsprong en genezing van alzheimer Philip Scheltens
- Bij de uroloog: alles over je blaas, urinewegen, prostaat en meer Volker Wittkamp
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Leven met tegenslag: Gesprekken over ongeluk en veerkracht Linda Huijsmans
- Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen Jolet Plomp
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe
- De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
- SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
- De sociale superheld: begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen Paul Vrouwenvelder
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Hoe dokters beter kunnen worden: Met meer rust in je hoofd en focus op de patiënt Laurens Baas
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Het plezierplan: Zo wordt plezier een onderdeel van je dagelijks leven Mike Rucker
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
