Stress Relief: Guided Hypnosis Meditations for Anxiety Nicola Haslett
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Waterfall of Mindfulness: Wakeful Worry Elimination Technique
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 14 Beoordeling
4.4
- Series
1 van 5
- Looptijd
- 0 Uur 31 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Waking up in the middle of the night because of some silly worrying thought such as lost car keys or imaginary exam the next day is never fun. Our mind is often fixated on stressful thoughts until we find a way to get rid of them. This technique will help you do just that by rewiring your circuits and reconnecting with sleep.
© 2016 Interactive Media (Audioboek): 9781911495666
Verschijnt op
Audioboek: 28 juli 2016
Anderen genoten ook van...
- Simple Meditations Linda Hall
- The Little Pain Relief Meditation Philip Permutt
- Dr. Walton's Stress Relief and Deep Sleep Dr. James E. Walton
- Relieve Anxiety the Mindfulness Way Lynda Hudson
- Pain relief in a box Annie Lawler
- Eastern Whip-poor-will and Other Bird Songs: Nature Sounds for Trance and Meditation Greg Cetus
- Simply Relax NOW: Mindfulness Meditations for Anxiety Nicola Haslett
- Stress relief in a box Annie Lawler
- All is Calm Linda Hall
- Eflexx Awareness Meditation Mike Angulo
- Fast Asleep, Wide Awake: Discover the secrets of restorative sleep and vibrant energy Dr Nerina Ramlakhan
- Instant Hypnosis Help: Assertiveness: Help for People in a Hurry! Lynda Hudson
- All the Time You Need Linda Hall
- Forgive Yourself and Let Go of Unhelpful Guilt Lynda Hudson
- Pain Control Glenn Harrold
- Exercise and Fitness Motivation Glenn Harrold
- Overcome Fears & Phobias Glenn Harrold
- The Magic Fairground Glenn Harrold
- Meditation: The Only Introduction You’ll Ever Need Christina Feldman
- Meditations for Life 2 - Relaxation and Self-Healing Linda Hall
- Trusting Linda Hall
- Boost Your Self Esteem Lynda Hudson
- Journeys to Inner Peace Linda Hall
- Overcome Tinnitus Glenn Harrold
- Insomnia Relief Sanjay Burman
- Overcome Exam Nerves Glenn Harrold
- Switch Off Lynda Hudson
- Blissful sleep in a box Annie Lawler
- Deep Sleep Meditation: Guided Meditations For Beginners To Overcome Insomnia, Anxiety, Depression, Stress Management, Relaxation and Enjoy Deep Sleep Kevin Kockot
- Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas Sue Fuller
- Guided Meditation “Sleeping Better” Nils Klippstein
- Meditations for Life 1 - Relaxation and Awareness Linda Hall
- Calm in a box Annie Lawler
- Overcome Anxiety Glenn Harrold
- Happiness and Sleep Meditation: Mindfulness for Kids Brenda Shankey
- Believe in Yourself: Guided Meditations for Self-Esteem Linda Hall
- Spiritual Weight Loss Glenn Harrold
- Compassionate Mindfulness 4 - Positive Thinking Linda Hall
- The Rose Garden. A Guided Meditation Sophie Påhlsson
- Yoga Nidra: Deep Breath Meditation Greg Cetus
- Love Yourself Love Your Body Ali Calderwood
- Beginner’s Guide to Meditation & Visualization Sally-Ann Taylor
- The Little Meditation Philip Permutt
- Lose Weight Now Glenn Harrold
- Meditation Workshop Philip Permutt
- Relax at the Beach Glenn Harrold
- Guided Meditations Gold Donna Stewart
- Hypnosis for Anti Aging: Rewire Your Mindset And Get Fast Results With Hypnosis! Empowered Living
- Sleep Story - The Meadow Glenn Harrold
- Binaural Weight Loss Hypnosis Glenn Harrold
- Develop A Powerful Memory Glenn Harrold
- Detox Your Life Glenn Harrold
- Deep Restful Sleep: Get The Life You Want Through Meditation Virginia Harton
- Overcome Addictions Glenn Harrold
- Overcome Procrastination Glenn Harrold
- The Eflexx Empowerment Meditation Mike Angulo
- Supercharge Your Sports Performance Glenn Harrold
- Complete Relaxation Glenn Harrold
- The Power of Breathing Linda Hall
- Meditation Made Easy: More Than 50 Exercises for Peace, Relaxation, and Mindfulness Preston Bentley
- Learn How To Think Positively Glenn Harrold
- Develop Successful Relationships Glenn Harrold
- Be Happy Glenn Harrold
- Raise Your Energy & Motivation Glenn Harrold
- The Eflexx Sound Meditation Mike Angulo
- Sleep Now - Deep Relaxation Ulf Sandström
- Deep Sleep Hypnosis: 2 in 1 Meditation and Hypnosis Productions
- Guided Meditation “Love Yourself” Nils Klippstein
- Children’s Confidence Glenn Harrold
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Nachtvlucht Suzanne Vermeer3.9
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De bende van Huize Avondrust - Deel 1 Marja West4.5
- Wie praat, die gaat Astrid Holleeder4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Beladen huis Christien Brinkgreve4.2
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
