Fragment
De vitaliteitrevolutie - Daniel Krikke, Bas Snippert

De vitaliteitrevolutie

De vitaliteitrevolutie

4,4 5 5 Auteur: Daniel Krikke, Bas Snippert Voorlezer: Daniel Krikke, Bas Snippert
Luisterboek.
E-book.
Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.

Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas
zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor
vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk.
In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.
Taal: Nederlands Categorie: Persoonlijke ontwikkeling Vertaler:

Meer info over het luisterboek:

Uitgeverij: Lev.
Verschenen: 2021-05-04
Lengte: 13U 56M
ISBN: 9789046174159

Meer info over het e-book:

Uitgeverij: Lev.
Verschenen: 2020-12-31
ISBN: 9789044979497
Reacties

Altijd een goed boek bij je – luister waar en wanneer je wilt

Luister naar zoveel boeken als je maar wilt! Bewaar onbeperkt boeken offline zodat je ook zonder internet kunt luisteren. Probeer die nieuwe thriller, en als die niet bevalt, probeer dan gewoon een ander boek!

Account aanmaken